Intently: Screen Time Control

Intentment

앱 정보

Intently는 스마트 디지털 웰빙 앱으로, 의식적인 개입을 통해 더 건강한 스마트폰 사용 습관을 형성하도록 도와줍니다.

단순한 앱 차단 앱과 달리, Intently는 사용자의 행동 패턴을 학습하고 스마트폰 사용에 대한 의식적인 선택을 할 수 있도록 도와주는 적응형 개입 기능을 제공합니다.

주요 기능
화면 사용 시간 추적
- 모든 앱의 일일 사용 시간 추적
- 상세 사용 현황 지도 및 세션 타임라인 보기
- 스마트 인사이트를 통해 주간 및 월간 추세 확인
- 목표 달성 캘린더를 통해 진행 상황 추적

스마트 개입
- 앱 사용 시간 제한 초과 시 호흡 운동 제안
- 동기 부여 명언 및 활동 제안
- 게임화된 챌린지를 통해 참여도 유지
- 사용자의 습관을 학습하는 적응형 시스템

목표 설정 및 시간 예산
- 개별 앱에 대한 일일 사용 시간 제한 설정
- 스마트 알림 기능이 있는 앱별 시간 예산 설정
- 사용자의 습관에 맞춰 조정되는 유연한 유예 기간
- 디지털 웰빙 목표 달성 진행 상황 추적

연속 기록 및 동기 부여
- 일일 목표 달성을 위한 연속 기록 생성
- 진행 상황 보호를 위한 연속 기록 동결
- 하루를 놓쳤을 때 복구 시스템
- 동기 부여를 위한 간단한 성공 축하 메시지

상세 분석
- 스마트 알고리즘 기반 행동 인사이트
- 사용 패턴에 대한 예측 인사이트
- 개선 사항을 확인할 수 있는 비교 분석
- 앱 사용 방식을 정확하게 보여주는 세션 분석

개인 정보 보호 최우선 설계
- 데이터는 기기에 안전하게 보관됩니다
- Google 또는 Facebook 로그인을 통한 클라우드 동기화(선택 사항)
- 제3자에게 데이터 판매 금지
- 모든 데이터 내보내기 및 계정 삭제 기능

홈 화면 위젯
- 일일 진행 상황을 한눈에 볼 수 있는 위젯
- 사용 시간 대비 목표 시간 즉시 확인
- 하루 동안의 빠른 상태 업데이트

Intently는 Android의 접근성 서비스 API를 사용하여 핵심 화면 시간 제어 기능을 제공합니다. 구체적으로, 이 서비스는 사용자가 제한을 설정한 앱에서 짧은 형식의 동영상(릴스, 쇼츠, 추천 피드)을 감지하고, 일일 제한 시간에 도달하면 차단 오버레이를 표시하며, 앱을 종료하면 자동으로 다른 페이지로 이동합니다.

Intently의 차별점
대부분의 화면 시간 앱은 단순히 사용자를 차단합니다. Intently는 더욱 스마트한 접근 방식을 취합니다. 사용자의 패턴에 맞춰 연구 기반의 행동 개입을 활용합니다. 이 앱은 사용자가 무의식적으로 스크롤링에 가장 취약한 시점을 학습하여 적절한 시기에 적절한 기법으로 개입합니다. 소셜 미디어 사용 시간을 줄이고 싶거나, 가족과 더 많은 시간을 보내고 싶거나, 단순히 디지털 생활을 통제하고 싶다면, Intently가 의지력만으로는 부족할 때 목표 달성을 도와줍니다.

다음과 같은 분들에게 적합합니다. - 화면 사용 시간과 스마트폰 중독을 줄이고 싶은 분 - 단순히 사용을 차단하는 것이 아닌, 의식적인 스마트폰 사용 습관을 만들고 싶은 분 - 공부에 집중력을 높이고 싶은 학생 - 건강한 디지털 습관을 자녀에게 보여주고 싶은 부모 - 집중력 저하와 무의식적인 스크롤링에 시달리는 재택근무자

개인 정보 보호 및 데이터: 사용자의 데이터는 기기에 로컬로 저장되며 암호화됩니다. 설정 > 계정 > 계정 삭제에서 언제든지 계정을 삭제할 수 있습니다.