GetYourMacros: ricette fitness

GetYourMacros

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앱 정보

헬스, 보디빌딩, 또는 단순히 체중 감량과 몸매 관리를 위해 매크로를 계산하고 있지만, 똑같은 세 가지 요리에 지쳤다면 GetYourMacros가 바로 당신이 찾던 매크로 다이어트 앱입니다. 더 이상 Excel 스프레드시트나 일반적인 칼로리 앱으로 몇 시간씩 계산할 필요가 없습니다. GetYourMacros에서는 매크로 목표치에서 시작하여 실제적이고 균형 잡히고 조리 가능한 레시피를 바로 찾을 수 있습니다.

GetYourMacros는 매크로(단백질, 탄수화물, 지방)를 당신의 목표에 맞춰, 몸매 관리, 체형 개선, 근육량 증가, 또는 유지 관리 등 맞춤 피트니스 레시피로 변환합니다. 매일 또는 개별 식사 매크로를 입력하고, 식단 유형과 가능한 시간을 선택하면 앱에서 재료, 양, 영양가가 균형 있게 조정된 완벽한 요리를 만들어 줍니다.

단순 매크로 레시피 생성기가 아닌, 피트니스 레시피를 위한 진정한 소셜 네트워크입니다. 직접 만든 레시피를 공유하고, 다른 사람들의 레시피를 저장하고, 가장 마음에 드는 레시피에 투표하고, 주간 식단 준비에 대한 영감을 얻을 수 있습니다.

매주 피트니스 레시피 콘테스트를 개최합니다. 커뮤니티 투표에서 가장 많은 표를 받은 레시피에 상품을 드립니다. 새로운 요리를 시도하고, 다이어트에 대한 동기를 부여하며, 매크로에 대한 창의적인 아이디어를 발견하는 즐거운 기회입니다.

GetYourMacros를 사용하면 다음과 같은 기능을 이용할 수 있습니다.

* 목표(지방 감량, 회복, 근육량 증가, 유지)에 따라 맞춤형 피트니스 레시피를 생성할 수 있습니다.
* 식단 유형을 선택하세요: 잡식, 채식, 비건, 페스코테리언
* 준비 시간, 난이도, 단백질 섭취량, 칼로리별로 레시피를 필터링하여 식사 준비에 안성맞춤입니다.
* 하루 동안 부족한 매크로 섭취량을 기준으로 아침, 점심, 저녁 또는 간식용 단백질 레시피를 검색할 수 있습니다.
* 좋아하는 레시피를 저장하고, 복사하고, 매크로 또는 식단 계획이 변경되면 편집할 수 있습니다.
* 커뮤니티에서 게시한 레시피를 찾아보고, 좋아하는 크리에이터를 팔로우하고, 레시피에 투표할 수 있습니다.
* 매주 진행되는 피트니스 레시피 콘테스트에 참여하여 최고의 레시피로 우승을 노려보세요.

GetYourMacros는 유연한 식단을 따르고, 매크로 섭취량을 계산하며, 숫자와 표를 맛있고 다양한 요리로 바꾸고, 시간이 지나도 지속 가능한 요리로 바꾸는 구체적인 방법을 찾는 분들을 위해 설계되었습니다. 경쟁적인 보디빌더든, 헬스장에서 운동하든, 아니면 단순히 칼로리와 다량 영양소 섭취량을 기록하고 싶든, 당신의 라이프스타일에 맞는 레시피를 찾으실 수 있습니다.

이 앱은 다음과 같은 분들에게 적합합니다.

* 매크로 기반 식단(IIFYM, 유연한 다이어트)을 실천하는 분
* 운동선수, 헬스장 및 보디빌딩 애호가
* 빠르고 간편하게 단백질과 건강한 식단을 섭취할 수 있는 레시피를 찾는 분
* 식단을 효율적으로 준비하고 싶은 분

목표를 설정하고, 매크로를 입력하고, 식단을 선택하기만 하면 GetYourMacros가 자동으로 계산해 드립니다. 여러분은 요리하고 먹기만 하시면 됩니다.

새로운 기능

GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
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