PulseForge: 15-Min Workout

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앱 정보

하루 15분. 확실한 효과.

펄스포지(PulseForge)는 헬스장에 매일 가지 않고도 탄탄한 몸매와 건강한 체형을 유지하고 싶은 남성을 위해 설계된 실용적인 데일리 트레이닝 앱입니다. 하루 15분, 검증된 7일 주기 프로그램을 따라 맨몸 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)과 근력 운동 서킷으로 집중적인 운동을 즐겨보세요.

심장 박동을 단련하세요
- 매 세션마다 실시간 심박수 영역 확인
- 지방 연소, 유산소 운동, 최고 강도 영역에 언제 진입하는지 실시간으로 정확하게 확인
- 모든 운동 기록이 건강 데이터에 저장

지속적인 운동 효과 유지
- 매일 연속 기록으로 꾸준한 운동 습관 형성
- 첫 주, 30일 운동, 영역 마스터 등 목표 달성 배지 획득
- 확대/축소 가능한 다년간 통계 보기: 운동량, 심박수 추이, 연속 기록
- 탭 한 번으로 모든 데이터를 Excel로 내보내기 - 내 데이터 관리

스마트하게, 15분씩 운동하세요
- 7일 순환 프로그램: 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT), 근력 운동, 코어 운동, 회복 운동
- 맨몸 운동 우선 - 장비 없이 시작 가능
- 모든 운동에 대한 명확한 비디오 가이드 제공

운동을 위한 영양 공급
- 간단하고 실용적인 영양 가이드: 피해야 할 음식과 섭취해야 할 음식 안내
- 자연식품 중심의 프로그램

단 한 번의 결제로 평생 이용 가능

구독료 없음. 추가 비용 없음. 한 번 결제로 PulseForge를 평생 이용하세요. 모든 향후 운동 프로그램과 기능이 포함됩니다.

첫 주는 무료입니다. 지금 바로 Forge를 시작하세요.

새로운 기능

2026-09-12 21-50 - PulseForge
• New Play listing because the previous app used the wrong bundle name. Install this PulseForge app going forward.
• 15-minute daily workouts, heart-rate zones, streaks