비타민 D 값에 관한 가장 중요한 정보:
얼마나 높아야합니까?
표준값
독성 지역
치환
영양물 섭취
기능 등
비타민 D는 특히 장에서 칼슘과 인산염을 흡수하고 뼈 구조에 통합시키는 것과 관련하여 신체에서 중요한 역할을 합니다. 이 과정은 뼈 건강과 힘에 매우 중요합니다.
비타민 D는 뼈의 무기질화를 위한 핵심 조절자로서의 기능 외에도 더 좁은 의미에서 호르몬의 특성도 가지고 있습니다. 이 비타민의 50개 이상의 다양한 대사산물이 혈장에서 검출될 수 있으며 이는 신체에서의 다양성과 중요성을 강조합니다.
그러나 비타민 D의 효과는 칼슘과 인산염 대사를 단독으로 조절하는 것 이상으로 확장됩니다. 또한 다른 생리학적 과정에도 영향을 미치며 면역체계, 근육 건강, 심지어 기분에도 영향을 미칩니다.
이 앱은 비타민 D의 기능, 체내 생산, 비타민 D 결핍의 영향에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다. 비타민D가 풍부한 음식에 대한 정보도 받아보실 수 있습니다.
의학적 결정을 내리기 전에 항상 의사와 상담하십시오