Think 2 Win: Executive

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앱 정보

Think 2 Win: Executive는 스포츠, 퍼포먼스 및 코칭 심리학자이자 HCPC 등록 임상 심리학자, BPS 공인 심리학자인 올리버 스펜슬리-코필드가 개발한 성과 심리학 앱입니다. 엘리트 운동선수들이 사용하는 체계적인 정신 훈련을 리더십의 압박을 받는 사람들에게 제공하며, 6가지 가이드 프로그램을 통해 자신에게 맞는 속도로 학습할 수 있습니다.

자신감, 동기 부여, 회복력, 마음챙김, 시각화, 성과 계획. 각 프로그램은 6주 과정으로, 짧은 읽기 자료, 실제 대화, 실습 및 성찰을 통해 회의실, 프레젠테이션, 협상, 그리고 명성을 결정짓는 중요한 순간에 활용할 수 있는 정신 능력을 향상시켜 줍니다.

이 앱은 일반적인 웰빙 콘텐츠나 훑어보는 리더십 강좌가 아닙니다. 성과의 근간이 되는 심리적 훈련을 체계적으로 제공합니다. 기술을 이해하고, 자신에게 맞게 적용하고, 압박 속에서도 발휘하는 방법을 배우고, 지속적으로 복습하여 효과를 극대화할 수 있습니다. 이 프로그램을 통해 여러분은 자신만의 성과 향상 워크북을 만들고, 다양한 간편 도구를 활용하여 중요한 순간에 바로 적용할 수 있습니다.

구성:
- 증거 기반 성과 심리학에 바탕을 둔 6주 과정의 완벽한 프로그램 6개
- 성과 심리학자와 고성과자들이 압박감, 좌절, 그리고 중요한 순간에 대해 솔직하게 이야기하는 실제 대화
- 눈을 감고 따라 할 수 있는 호흡, 집중력, 그리고 정신적 예행연습을 위한 오디오 가이드
- 언제든 다시 확인할 수 있는 개인 맞춤 계획을 세울 수 있는 인터랙티브 워크시트
- 결정적인 순간을 위한 완벽한 툴킷
- 지금 필요한 것이 무엇인지 묻고 적절한 도구나 프로그램을 안내하는 AI 가이드

일상 속 툴킷:
프로그램은 필요한 기술을 가르쳐주고, 툴은 중요한 순간에 그 기술을 활용할 수 있도록 도와줍니다. 회의 전, 힘든 하루를 보낸 후, 또는 재충전이 필요할 때 언제든 이 책들을 읽어보세요.
- 통제 가능한 것: 통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분하고, 중요한 곳에 에너지를 집중하세요.
- 호흡하고 마음을 가라앉히세요: 몇 분 안에 신경계를 안정시키세요.
- 관점 전환: 맴도는 생각을 더 진실되고 유용한 생각으로 바꾸세요.
- 미리 보기: 중요한 순간에 직면하기 전에 미리 연습하세요.
- 최적의 상태 찾기: 최고의 성과를 낼 수 있는 상태를 파악하고, 그 상태로 돌아가는 방법을 배우세요.
- 나만의 길: 결과뿐 아니라 통제할 수 있는 과정을 중심으로 계획을 세우세요.

이 외에도, 커리어에서 겪게 되는 어려움을 극복하고 다시 일어설 수 있는 도구, 동기 부여 추적, 그리고 자신의 '왜'를 되찾는 데 도움이 되는 내용들이 포함되어 있습니다.

자신을 발전시켜 더 나은 리더십을 발휘하세요:
이 책은 내면을 먼저 돌아보는 책입니다. 대부분의 리더십 관련 서적은 팀원 개발에 초점을 맞추고 있지만, 이 책은 당신이 직접 훈련할 수 있는 유일한 것, 바로 자신을 발전시켜 더욱 안정적이고 명확하며 현재에 집중하는 당신의 모습을 팀원들에게 보여주는 데 집중합니다. 성과 이전에 당신이라는 사람이 먼저입니다. 모든 것은 거기서부터 시작됩니다.

개인 정보 보호를 최우선으로 설계:
사용자의 개인 정보는 철저히 보호됩니다. 사용자가 작성한 답변과 각 프로그램 진행 상황은 기기에만 저장됩니다. 접근 권한 부여에 필요한 최소한의 정보만 저장되며, 워크시트에 작성한 내용은 휴대전화 외부로 유출되지 않습니다.

리더, 창업자, 임원, 그리고 압박감 속에서도 엘리트 운동선수처럼 정신력을 단련하고 싶은 모든 분들을 위해 설계되었습니다.

기대를 뛰어넘는 성과를 경험하세요.

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조직 라이선스 또는 개인 자동 갱신 구독을 통해 이용할 수 있습니다. 가격은 앱 내에서 사용자의 현지 통화로 표시됩니다. 결제는 확인 시 Google Play 계정으로 청구되며, 구독 기간 만료 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. Google Play 구독 설정에서 언제든지 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다.

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새로운 기능

New: a second way to browse your tools, grouped by programme (Confidence, Motivation, Resilience, Mindfulness, Visualisation, Performance Planning), so you can jump straight to the skill you are working on. Your moment now brings in Your Proof, surface three real pieces of evidence from your Evidence Bank before a high-stakes moment. Plus a smaller, faster app, and refinements and fixes across the programmes and tools. Your reflections stay private on your device.