Wholesome Wellness
5+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Wholesome Wellnessке кош келиңиз, бүткүл бакубаттуулукка жетүү жана ден-соолукта, тең салмактуу жашоо үчүн комплекстүү колдонмоңуз. Акылыңызды, денеңизди жана жан дүйнөңүздү азыктандырган ден соолукту чыңдоо практикалары, эксперттик жетекчилик жана күч берүүчү ресурстар дүйнөсүнө сүңгүңүз. Физикалык фитнесиңизди жакшыртууну, психикалык бакубаттуулугуңузду жакшыртууну же өзүңүз менен тереңирээк байланышты өрчүтүүнү каалап жатасызбы, Wholesome Wellness сизге ар бир кадамда колдоо көрсөтүү үчүн бул жерде.
Өзгөчөлүктөрү:
Жекелештирилген ден соолук программалары: Уникалдуу муктаждыктарыңызды жана максаттарыңызды канааттандыруу үчүн ден соолук саякатыңызды ылайыкташтырыңыз. Wholesome Wellness фитнес, тамактануу, эстүүлүк жана башкалар боюнча сертификатталган эксперттер тарабынан иштелип чыккан жекелештирилген ден соолук программаларын сунуштайт. Жалпы жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн көнүгүүлөрдү, тамактануу пландарын жана өзүн-өзү тейлөө ыкмаларын камтыган структураланган пландарды аткарыңыз.
Эстүүлүк жана медитация: Жетектелген эстүүлүк жана медитация практикалары аркылуу ички тынчтыкты жана бейпилдигиңизди табыңыз. Стрессти азайтууга, өзүн-өзү аңдоону жогорулатууга жана акыл-эстин тазалыгына өбөлгө түзгөн ар кандай медитация ыкмаларын, дем алуу көнүгүүлөрүн жана эс алуу ыкмаларын табыңыз.
Тамактануу жана ден-соолукка пайдалуу рецепттер: Денеңизди пайдалуу жакшылык менен камсыз кылуу үчүн аш болумдуу рецепттердин, тамактануу пландарынын жана диеталык кеңештердин кеңири коллекциясын изилдеңиз. Салмакты башкаруу стратегияларын, адистештирилген диеталарды издеп жатасызбы же жөн гана ден-соолукка пайдалуу тамак-аш тандоону каалайсызбы, Wholesome Wellness сизге керектүү жетекчиликти жана илхамды берет.
Өзгөчөлүктөрү:
Жекелештирилген ден соолук программалары: Уникалдуу муктаждыктарыңызды жана максаттарыңызды канааттандыруу үчүн ден соолук саякатыңызды ылайыкташтырыңыз. Wholesome Wellness фитнес, тамактануу, эстүүлүк жана башкалар боюнча сертификатталган эксперттер тарабынан иштелип чыккан жекелештирилген ден соолук программаларын сунуштайт. Жалпы жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн көнүгүүлөрдү, тамактануу пландарын жана өзүн-өзү тейлөө ыкмаларын камтыган структураланган пландарды аткарыңыз.
Эстүүлүк жана медитация: Жетектелген эстүүлүк жана медитация практикалары аркылуу ички тынчтыкты жана бейпилдигиңизди табыңыз. Стрессти азайтууга, өзүн-өзү аңдоону жогорулатууга жана акыл-эстин тазалыгына өбөлгө түзгөн ар кандай медитация ыкмаларын, дем алуу көнүгүүлөрүн жана эс алуу ыкмаларын табыңыз.
Тамактануу жана ден-соолукка пайдалуу рецепттер: Денеңизди пайдалуу жакшылык менен камсыз кылуу үчүн аш болумдуу рецепттердин, тамактануу пландарынын жана диеталык кеңештердин кеңири коллекциясын изилдеңиз. Салмакты башкаруу стратегияларын, адистештирилген диеталарды издеп жатасызбы же жөн гана ден-соолукка пайдалуу тамак-аш тандоону каалайсызбы, Wholesome Wellness сизге керектүү жетекчиликти жана илхамды берет.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
