"Кантип байдаркада сүзүү көнүгүүлөрүн жасоо керек" программасына кош келиңиз, бул сиздин байдарка боюнча чеберчилигиңизди өркүндөтүү жана калак сүзүү көрсөткүчтөрүңүздү жаңы бийиктиктерге көтөрүү. Сиз күч-кубатты өстүрүүгө умтулган жаңыдан адамсызбы же техниканы өркүндөтүүнү көздөгөн тажрыйбалуу байдаркачысызбы, биздин колдонмо сизге сууда ийгиликке жетүүгө жардам берүү үчүн эксперттик көрсөтмөлөрдү, маанилүү көнүгүүлөрдү жана баалуу кеңештерди берет.
Байдарка спортунун динамикалык түрү, ал күч, чыдамкайлык жана шамдагайлыктын айкалышын талап кылат. Биздин колдонмо менен сиз байдарка менен сүзүү боюнча көнүгүүлөрдүн, машыгуулардын жана машыгуу пландарынын комплекстүү жыйнагына ээ болосуз, алар калак сүзүү жөндөмүңүздү өркүндөтүп, жалпы фитнес деңгээлиңизди жогорулатат.
Качан жаңырды
2023-ж., 27-май