SobrTrack: Sobriety Tracker

CoolCool Studio

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Ичимдик ичүүнү, тамеки чегүүнү, вейпингди — же башка жаман адаттарды — таштаңыз жана биротоло сергек болуңуз.

SobrTrack — бул ар бир таза күндү секундадан секундага чейин эсептеп, сизди алдыга жылдыруучу жөнөкөй, мотивация берүүчү сергектикти көзөмөлдөөчү курал. 1-күнбү же 1000-күнбү, SobrTrack сизге таза болууга, мотивацияны сактоого жана сиз каалаган адам болууга жардам берет.

ЭМНЕНИ БАЙКАП ЧЫГАРСАҢЫЗ БОЛОТ?
SobrTrackти таштагыңыз келген дээрлик бардык адаттар үчүн сергектикти эсептөөчү катары колдонуңуз:
• Алкоголь — ичимдик ичүүнү, сыраны, шарапты жана ашыкча ичүүнү таштаңыз
• Никотин — тамекини, вейпингди жана тамекини таштаңыз
• Баңгизаттар жана башка заттар
• Кант, зыяндуу тамак-аш жана кофеин
• Социалдык медиа, оюндар, кумар оюндары жана башкалар
Сизди артка тарткан нерселер үчүн чексиз ыңгайлаштырылган трекерлерди түзүңүз.

КҮН САЙЫН САК БОЛУҢУЗ
• Күндөрдү, сааттарды, мүнөттөрдү жана секунддарды көрсөткөн реалдуу убакыттагы сактык эсептегичи
• Таза серия түзүп, анын өсүшүн байкаңыз
• Ар бир сактык күндү бир көз караш менен көрүү үчүн календарь көрүнүшү
• Кайталанууну чынчылдык менен көзөмөлдөө — кемчиликсиздик эмес, прогресс

КҮН САЙЫН МОТИВАЦИЯЛАНЫП БОЛУҢУЗ
• Көңүлүңүздү топтоо үчүн күнүмдүк мотивациялык цитаталар
• Тамекини таштоонун жеке себебин жазып алыңыз
• Маанилүү этаптарды белгилеп, аларды белгилеңиз
• Күн сайын жолдо калууга убада бериңиз

КУМАРЛАР ЖЕТКЕНДЕ ЖЕҢИҢИЗ
• Кумарлар өтүп кеткенге чейин аларды жок кылууга таймерди чакырыңыз
• Акылыңызды бир нече секунданын ичинде тынчтандыруу үчүн дем алуу көнүгүүлөрү
• Эс алууга жана кайрадан көңүл бурууга жардам берүүчү тынчтандыруучу үндөр

КАНЧАЛЫККА ЖЕТКЕНИҢИЗДИ КӨРҮҢҮЗ
• Учурдагы серияңызды жана эң узак серияңызды көзөмөлдөңүз
• Таштагандан бери үнөмдөлгөн акчаны жана кайтарылган убакытты көрүңүз
• Прогресс диаграммалары жана жылдык статистика

ЖЕКЕ ЖАНА КООПСУЗ
• Баштоо үчүн аккаунттун кереги жок
• Маалыматтарыңыз түзмөгүңүздө купуя бойдон калат
• PIN же биометрикалык маалыматтар менен колдонмо кулпусу

Бул SobrTrack бекерби?
Ооба. Сиз сергек жашооңузду көзөмөлдөп, ийгиликтерге жетишип, мотивацияңызды бекер сактай аласыз. SobrTrack Premium чексиз трекерлерди, өркүндөтүлгөн статистиканы, тынчтандыруучу үндөрдү жана башкаларды ачат.

SobrTrack кимдер үчүн?
Калыбына келүү сапарында жүргөн ар бир адам — алкоголдук ичимдиктерди таштасаңыз да, тамекини таштасаңыз да, сейилдеп жүрсөңүз да же жөн гана ден-соолукка пайдалуу адаттарды калыптандырсаңыз да. Эгер сиз жарнамасыз жана алаксытуусуз таза, колдоочу сергек жашоо трекерин кааласаңыз, SobrTrack сиз үчүн.

Сергек жашооңузду бүгүн баштаңыз. Ар бир таза күн маанилүү — жана SobrTrack сиз менен бирге аларды санап чыгууга даяр.

SobrTrackти жүктөп алып, ден-соолукта жана бактылуу өзүңүзгө карай биринчи кадамды жасаңыз.