Аймак фитнеси 2009-жылы башкаларга жардам берүүгө болгон кызыгуу менен башталган, биздин команда ар кимдин фитнес жана жеке деңгээлде ар кандай кыйынчылыктары менен айырмаланарын түшүнөт.
Бул бизди түрткү берет жана биздин жумушубуздун эң сонун бөлүгү, адамдардын жетишкендигин көрүп, мындай окуялар болгондо биз үчүн жумуштан канааттануу жок. Фитнес жана ден-соолугу бардыгына арналат жана көңүл бурулбашы керек, сиздин жашооңузду жана ден-соолугуңузду көзөмөлдөө үчүн кичинекей кадамдарды жасаңыз, бул жөнөкөй жана жардам берүү үчүн келген.
Бизде 15 жаштан 80 жашка чейинки мүчөлөр бар, алар жашоону жакшыраак жолго коюуга милдеттүү. Кээде нерселер жолго түшүп, балдарга, үй-бүлөлөргө кам көрүү менен, артыкчылыктар бир түн ичинде өзгөрүшү мүмкүн. Сиздин туруктуу өзгөртүүгө болгон милдеттенмеңиз жумасына 2-3 жолу 30 мүнөттө болбошу керек, биз муну башкара алабыз! Ийгиликке жетишип жатканыңызды көрсөтүү үчүн өлчөө, Салмагы, окутуу программалары, мотивациялык кеңештер жана тамактануу боюнча көрсөтмөлөр.
Биздин колдонмону жүктөп алып, саякаттан ырахат алыңыз!
Качан жаңырды
2024-ж., 31-авг.