Графиктердин жана жумуш циклдеринин көп сандаган өзгөрүүлөрү нөөмөттөгү жумушчулардын уйку, тамактануу жана адаптациялоо көйгөйлөрүн жаратат, бул кырсыкка же тамактануу жана уктоо бузулуу коркунучуна алып келиши мүмкүн. Сапаттык максат - циклдин чарчоосуна жана алардын өзгөрүшүнө байланыштуу аварияларды чектөө.
Кеңештер биздин саламаттыкты сактоо кызматыбыздан, AISTден, кесиптик дарыгерлерден жана медайымдардан берилет.
Колдонмо төмөнкүлөрдү жасай алат:
- Жумушта жана үйдө алардын жыргалчылыгын жакшыртуу үчүн уйку, диета жана физикалык машыгуулар боюнча кеңештерди берүү.
- Уйкунун жетишсиздиги жана жалпысынан чарчоо менен байланышкан кырсыктардын коркунучун чектөө.
- салмактуураак тамактануу үчүн майга же кантка тойбогон жөнөкөй рецепттерди сунуштаңыз.
- Жарыяланган же жайгаштырылбаган, жетүү оңой жана көп сандагы колдонуучулар колдоно ала турган көчмө тиркемени колдонуңуз.
Качан жаңырды
2024-ж., 3-июн.