speed4lifts
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Speed4lifts сиз режиминде Расписание жана speed4lifts Коддогучка менен прогресске мониторинг жүргүзүү мүмкүнчүлүгүн берет тиркеме болуп саналат.
бир штангист, powerlifter, сууда сүзүү жана теннис болобу; спорттук күчтүү болушу үчүн керек болсо, тезирээк же жарылуучу заттарды, сенден мыкты нускасына жетишүү үчүн оптималдуу окутуп келет.
RM% ы алар үчүн ар бир адам кайталануу башка катар сиздин MRN боюнча программасы (топтому максималдуу кайталоолор) же (максималдуу атаандаштык же тарыхый) 1RM теориясы, үйрөтүүнүн мыкты жолу болуп далилденген; ошондой эле биздин 1RM жыйынында кийин кыйла жыйынына ар түрдүү эле.
биз аткаруу жума бою жакшыртуу эмес экенин көрүп, эгер ушундай оптималдуу биздин 1RM сайын, ошондуктан, биз күн сайын кандай мамлекеттик билип, кошуу же жумуш жок болот да жолугушат.
Биринчи кайталабаган жана чарчоо ылдамдыгын билүү катар жеткенде Мындан тышкары, биз алабыз, ар бир адам ар башка жана жалпы иштердин кылып эле катар, ар бир жеке Кайталоо үчүн бир катар ири катачылык аныктай алат.
Кесипкөйлөрдүкүндөй Train, бир гана сен эч кандай чектөөлөр бар экенин көрөбүз.
"Сен өлчөй албайсыз эмне жакшыртуу мүмкүн эмес"
бир штангист, powerlifter, сууда сүзүү жана теннис болобу; спорттук күчтүү болушу үчүн керек болсо, тезирээк же жарылуучу заттарды, сенден мыкты нускасына жетишүү үчүн оптималдуу окутуп келет.
RM% ы алар үчүн ар бир адам кайталануу башка катар сиздин MRN боюнча программасы (топтому максималдуу кайталоолор) же (максималдуу атаандаштык же тарыхый) 1RM теориясы, үйрөтүүнүн мыкты жолу болуп далилденген; ошондой эле биздин 1RM жыйынында кийин кыйла жыйынына ар түрдүү эле.
биз аткаруу жума бою жакшыртуу эмес экенин көрүп, эгер ушундай оптималдуу биздин 1RM сайын, ошондуктан, биз күн сайын кандай мамлекеттик билип, кошуу же жумуш жок болот да жолугушат.
Биринчи кайталабаган жана чарчоо ылдамдыгын билүү катар жеткенде Мындан тышкары, биз алабыз, ар бир адам ар башка жана жалпы иштердин кылып эле катар, ар бир жеке Кайталоо үчүн бир катар ири катачылык аныктай алат.
Кесипкөйлөрдүкүндөй Train, бир гана сен эч кандай чектөөлөр бар экенин көрөбүз.
"Сен өлчөй албайсыз эмне жакшыртуу мүмкүн эмес"
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Жеке маалымат
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Эмне жаңылык
- La app ahora pesa 5 veces menos.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Speed4lifts
contact@vitruve.fit
CALLE RIO SEGRE, 8 - 5 C
28935 MOSTOLES
Spain
+34 684 21 78 01
