Tellmi: Better Mental Health
3,3star
267 сын-пикир
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Өспүрүм
info
Колдонмо тууралуу
Өзүңдү жалгыз сезип жатасыңбы? Психикалык ден соолугуңуздан тынчсызданып жатасызбы? Сен жалгыз эмессин. Жашоо катаал болушу мүмкүн, бирок Tellmi сиздин оюңуздагы нерселер жөнүндө сүйлөшүүнү жеңилдетет. Көйгөйлөрүңүздү анонимдүү түрдө бөлүшүңүз жана таң калыштуу колдоо көрсөткөн коомчулугубуздан керектүү жардам жана кеңештерди алыңыз. Сиз стресс, тынчсыздануу же депрессия менен күрөшүп жатасызбы, досторуңуз менен көйгөйлөргө туш болуп жатасызбы же баш аламан ажырашуудан жабыркап жатасызбы, Tellmi коомчулугу сиз үчүн бул жерде.
Tellmi толугу менен коопсуз, анткени ар бир билдирүү жана жооп жарыяланганга чейин адам тарабынан текшерилет жана кошумча колдоо керек болсо, бизде ички кеңешчилер бар. Эч кандай боттор жок. Сизге чындап кам көргөн чыныгы адамдар. Tellmi жылына 365 күн жеткиликтүү жана биз сени эч качан капа кылбайбыз.
Tellmi жаш курагына байланыштуу, ошондуктан сиз дайыма жашыңыздагы адамдар менен сүйлөшөсүз. Түрмөктү чыпкалоо сиз менен бирдей тажрыйбага ээ болгон адамдар менен байланышууга мүмкүнчүлүк берет, алар сиз эмне болуп жатканыңызды билишет. Өзүңө зыян келтирүүдөн тамактануунун бузулушуна, уйкусуздуктан аутизмге чейин, Tellmi коомчулугу сизди тынчсыздандырган нерселерди түшүнүүгө, кабыл алууга жана чечүүгө жардам берет.
Эксперттер тарабынан иштелип чыккан Tellmi бул Улуу Британиядагы NHS 11 жаштагы балдар үчүн коопсуз деп эсептеген жалгыз теңтуштарды колдоо колдонмосу. 2021-жылы Лондон университетинин колледжинин көз карандысыз изилдөөсү Tellmi колдонуу жаштардын өзүн жакшыраак жана азыраак сезишине жардам берерин статистикалык жактан маанилүү далилдер тапкан. жалгыз. Колдонмо ишенимди, байланышты жогорулатат жана акыл-эсиңизди жакшыраак башкарууга жардам берет.
Tellmi менен сиз:
• Жашыруун суроолорду бериңиз, күнүңүз жөнүндө айтып бериңиз жана бардык кыйынчылыктарды башынан өткөрүңүз.
• Тынчсызданууларыңызды башкарып, ишенимди арттырыңыз.
• Окшош курактагы башка адамдардан колдоо алыңыз. Белгилүү бир маселе менен күрөшүп жаткан жалгыз сиз эмес экениңизди жакында билесиз.
• Башкаларга жардам бер. Тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз жана ушундай жагдайга туш болгондорго жардам бериңиз.
• Бул толугу менен акысыз…тажатма кошумчалары жок.
• Коопсуз болуңуз. Ар бир билдирүү жана жооп түз эфирге чыга электе биздин модераторлор тарабынан текшерилет, андыктан эч кандай бейбаштык, каралоо же куугунтук болбойт. Биз ар бир адам өзүнө керектүү мээримдүүлүк менен колдоо көрүшүнө ынанабыз.
• Ден-соолук, психикалык ден соолук, сексуалдык ден-соолук, мамилелер, достук жана башка көптөгөн нерселер жөнүндө билип алыңыз.
• Сыйлык алган колдонмодо жарыяланып кетиңиз. Бизге чыгармаларыңызды, жеке окуяларыңызды жана поэзияңызды жөнөтүңүз.
Tellmi медициналык же кризистик колдоо көрсөтө албастыгын унутпаңыз. Суроолоруңуз болсо, биз менен түз байланышуудан тартынбаңыз: support@tellmi.help
Башка эч кимге айта албаганда. Мага айт.
Tellmi толугу менен коопсуз, анткени ар бир билдирүү жана жооп жарыяланганга чейин адам тарабынан текшерилет жана кошумча колдоо керек болсо, бизде ички кеңешчилер бар. Эч кандай боттор жок. Сизге чындап кам көргөн чыныгы адамдар. Tellmi жылына 365 күн жеткиликтүү жана биз сени эч качан капа кылбайбыз.
Tellmi жаш курагына байланыштуу, ошондуктан сиз дайыма жашыңыздагы адамдар менен сүйлөшөсүз. Түрмөктү чыпкалоо сиз менен бирдей тажрыйбага ээ болгон адамдар менен байланышууга мүмкүнчүлүк берет, алар сиз эмне болуп жатканыңызды билишет. Өзүңө зыян келтирүүдөн тамактануунун бузулушуна, уйкусуздуктан аутизмге чейин, Tellmi коомчулугу сизди тынчсыздандырган нерселерди түшүнүүгө, кабыл алууга жана чечүүгө жардам берет.
Эксперттер тарабынан иштелип чыккан Tellmi бул Улуу Британиядагы NHS 11 жаштагы балдар үчүн коопсуз деп эсептеген жалгыз теңтуштарды колдоо колдонмосу. 2021-жылы Лондон университетинин колледжинин көз карандысыз изилдөөсү Tellmi колдонуу жаштардын өзүн жакшыраак жана азыраак сезишине жардам берерин статистикалык жактан маанилүү далилдер тапкан. жалгыз. Колдонмо ишенимди, байланышты жогорулатат жана акыл-эсиңизди жакшыраак башкарууга жардам берет.
Tellmi менен сиз:
• Жашыруун суроолорду бериңиз, күнүңүз жөнүндө айтып бериңиз жана бардык кыйынчылыктарды башынан өткөрүңүз.
• Тынчсызданууларыңызды башкарып, ишенимди арттырыңыз.
• Окшош курактагы башка адамдардан колдоо алыңыз. Белгилүү бир маселе менен күрөшүп жаткан жалгыз сиз эмес экениңизди жакында билесиз.
• Башкаларга жардам бер. Тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз жана ушундай жагдайга туш болгондорго жардам бериңиз.
• Бул толугу менен акысыз…тажатма кошумчалары жок.
• Коопсуз болуңуз. Ар бир билдирүү жана жооп түз эфирге чыга электе биздин модераторлор тарабынан текшерилет, андыктан эч кандай бейбаштык, каралоо же куугунтук болбойт. Биз ар бир адам өзүнө керектүү мээримдүүлүк менен колдоо көрүшүнө ынанабыз.
• Ден-соолук, психикалык ден соолук, сексуалдык ден-соолук, мамилелер, достук жана башка көптөгөн нерселер жөнүндө билип алыңыз.
• Сыйлык алган колдонмодо жарыяланып кетиңиз. Бизге чыгармаларыңызды, жеке окуяларыңызды жана поэзияңызды жөнөтүңүз.
Tellmi медициналык же кризистик колдоо көрсөтө албастыгын унутпаңыз. Суроолоруңуз болсо, биз менен түз байланышуудан тартынбаңыз: support@tellmi.help
Башка эч кимге айта албаганда. Мага айт.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Жеке маалымат жана дагы 5
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
3,3
260 сын-пикир
Эмне жаңылык
• Bug fixes and small improvements