Meal Prep: Easy Lunch Recipes
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
Баары
info
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
Көбүрөөк билүү
Колдонмо тууралуу
"Түшкү тамакка эмне бар?" деп сураганды токтотуп, түшкү тамагыңызды өзгөртүңүз!
Ден соолукка пайдалуу тамак даярдоо жана жеңил түшкү тамак рецепттери үчүн эң сонун ресурска кош келиңиз. Тез кеңсе түшкү тамагын, балдар үчүн аш болумдуу мектеп түшкү тамагын же диетаңызды колдоо үчүн белокко бай тамактарды издеп жатасызбы, бизде сиз үчүн даамдуу, ашпозчу тарабынан бекитилген идеялар бар.
Биздин колдонмо бош эмес адамдар үчүн иштелип чыккан. Биз убакытты үнөмдөөгө, тамак-аш калдыктарын азайтууга жана диетаңызды туура кармоого жардам берген тамак-ашты пландаштырууга жана даярдоого басым жасайбыз.
Эң мыкты функциялар:
Массалык рецепттер базасы: Жүздөгөн тез, оңой жана пайдалуу түшкү тамак рецепттери.
Ингредиенттер боюнча издөө: Калган тоок эти же жашылчаларыңыз барбы? Тамак-аш калдыктарын заматта азайтуу үчүн муздаткычыңыздагы бар ингредиенттер боюнча рецепттерди издеңиз.
Тамак даярдоону жөнөкөйлөштүрүү: Алдын ала даярдоо үчүн иштелип чыккан рецепттер, сизге бир жума бою стресссиз, ден соолукка пайдалуу тамактанууну камсыз кылат.
Биргелешип тамак пландаштыруу: Азык-түлүк сатып алуу үчүн ингредиенттерди жана рецепттерди досторуңуз же үй-бүлөңүз менен бөлүшүңүз.
Ыңгайлаштырылган соода тизмелери: Сүйүктүү рецепттериңизден түз эле жекелештирилген соода тизмесин түзүңүз жана башкарыңыз.
Диетага тиешелүү варианттар: Вегетариандык, вегетариандык, аз углеводдуу, жогорку протеиндүү жана кето варианттарын оңой табыңыз.
Оффлайн режиминде кирүү жана сүйүктүүлөр: Эң мыкты тоок этинин рецепттерин, пайдалуу салаттарды жана макарон тамактарын каалаган жерден, каалаган убакта алуу үчүн сактап коюңуз.
Дүйнөлүк жана жергиликтүү ашканалар: Дүйнө жүзүндөгү даамдуу ашканалардан, бир нече тил варианттары менен жергиликтүүлөнгөндөн ырахат алыңыз.
АКШда, Улуу Британияда, Канадада жана Австралияда популярдуу категориялар:
Тез салаттар жана Будда идиштери
Ден соолукка пайдалуу сэндвичтер жана оромолор
Жылуу шорполор жана куурулган тамактар
Жогорку протеиндүү тоок эти жана деңиз азыктары
Аз калориялуу жана арыктоо үчүн тамактар
Түшкү тыныгууңуздагы стрессти алып салыңыз. Сиз жума бою тамак даярдап жатасызбы же 15 мүнөттүк тез чечимге муктажсызбы, биздин кадам сайын көрсөтмөлөр ар дайым эң сонун натыйжаларды кепилдейт.
Бүгүн [Тамак даярдоо: Оңой түшкү тамак рецепттери] программасын АКЫСЫЗ жүктөп алыңыз жана акылдуураак тамак жасай баштаңыз!
Ден соолукка пайдалуу тамак даярдоо жана жеңил түшкү тамак рецепттери үчүн эң сонун ресурска кош келиңиз. Тез кеңсе түшкү тамагын, балдар үчүн аш болумдуу мектеп түшкү тамагын же диетаңызды колдоо үчүн белокко бай тамактарды издеп жатасызбы, бизде сиз үчүн даамдуу, ашпозчу тарабынан бекитилген идеялар бар.
Биздин колдонмо бош эмес адамдар үчүн иштелип чыккан. Биз убакытты үнөмдөөгө, тамак-аш калдыктарын азайтууга жана диетаңызды туура кармоого жардам берген тамак-ашты пландаштырууга жана даярдоого басым жасайбыз.
Эң мыкты функциялар:
Массалык рецепттер базасы: Жүздөгөн тез, оңой жана пайдалуу түшкү тамак рецепттери.
Ингредиенттер боюнча издөө: Калган тоок эти же жашылчаларыңыз барбы? Тамак-аш калдыктарын заматта азайтуу үчүн муздаткычыңыздагы бар ингредиенттер боюнча рецепттерди издеңиз.
Тамак даярдоону жөнөкөйлөштүрүү: Алдын ала даярдоо үчүн иштелип чыккан рецепттер, сизге бир жума бою стресссиз, ден соолукка пайдалуу тамактанууну камсыз кылат.
Биргелешип тамак пландаштыруу: Азык-түлүк сатып алуу үчүн ингредиенттерди жана рецепттерди досторуңуз же үй-бүлөңүз менен бөлүшүңүз.
Ыңгайлаштырылган соода тизмелери: Сүйүктүү рецепттериңизден түз эле жекелештирилген соода тизмесин түзүңүз жана башкарыңыз.
Диетага тиешелүү варианттар: Вегетариандык, вегетариандык, аз углеводдуу, жогорку протеиндүү жана кето варианттарын оңой табыңыз.
Оффлайн режиминде кирүү жана сүйүктүүлөр: Эң мыкты тоок этинин рецепттерин, пайдалуу салаттарды жана макарон тамактарын каалаган жерден, каалаган убакта алуу үчүн сактап коюңуз.
Дүйнөлүк жана жергиликтүү ашканалар: Дүйнө жүзүндөгү даамдуу ашканалардан, бир нече тил варианттары менен жергиликтүүлөнгөндөн ырахат алыңыз.
АКШда, Улуу Британияда, Канадада жана Австралияда популярдуу категориялар:
Тез салаттар жана Будда идиштери
Ден соолукка пайдалуу сэндвичтер жана оромолор
Жылуу шорполор жана куурулган тамактар
Жогорку протеиндүү тоок эти жана деңиз азыктары
Аз калориялуу жана арыктоо үчүн тамактар
Түшкү тыныгууңуздагы стрессти алып салыңыз. Сиз жума бою тамак даярдап жатасызбы же 15 мүнөттүк тез чечимге муктажсызбы, биздин кадам сайын көрсөтмөлөр ар дайым эң сонун натыйжаларды кепилдейт.
Бүгүн [Тамак даярдоо: Оңой түшкү тамак рецепттери] программасын АКЫСЫЗ жүктөп алыңыз жана акылдуураак тамак жасай баштаңыз!
Ден соолукка пайдалуу түшкү тамактын рецепттери жана тамак даярдоо идеялары! Тез кеңсе тамактары жана оңой диета пландары.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
- Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүнЖайгашкан жер
- Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүнКолдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
- Маалымат шифрленген эмес
- Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Эмне жаңылык
Major Update 😍
A Complete Design Revamp 💫
UI Improved 🎨
Bugs Fixed 🛠️
More Recipes Added 🍲
A Complete Design Revamp 💫
UI Improved 🎨
Bugs Fixed 🛠️
More Recipes Added 🍲
Баары
Көбүрөөк билүүКолдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Muhammed Nasar Mavungal
nasarsoft1@gmail.com
Mavungal house
Kottumala, Om muri po
malappural, Kerala 676519
India
