Thyroid Diet - Hypothyroidism
Жарнамалар бар
5 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Гипотиреоз менен ооруган көптөгөн адамдар сыяктуу эле, сиз гипотиреоз диетасы деген эмне экенин ойлонушуңуз мүмкүн. Чындыгында, гипотиреоз оорусу менен жашагандар үчүн идеалдуу диета жеке муктаждыктарга жана максаттарга жараша болот. Сиз азайтуу же баш тартууну каалаган кээ бир тамактар бар.
Сиз эмнени жана кантип жегениңизди өзгөртүүгө туура келиши мүмкүн. Сиз диетаны өзгөртүүгө жардам берерин байкасаңыз болот. Гипотиреоз диетасы кантты азайтуу же жок кылуу, мөмө-жемиш, сүт жана дан азыктарын чектөө жана углеводду негизинен жашылчалардан алуу болуп саналат. Диетаны арык протеиндер жана дени сак майлар менен толуктаңыз.
Гипотиреоз - организмде калкан безинин гормондору жетишсиз болгон шарт.
Калкан безинин гормондору өсүү, калыбына келтирүү жана зат алмашууну көзөмөлдөөгө жардам берет. Натыйжада, гипотиреоз менен ооруган адамдар чарчоо, чачтын түшүшү, салмак кошуу, суук сезүү, ылдый сезүү жана башка көптөгөн симптомдорду сезиши мүмкүн.
Гипотиреоз дүйнө жүзү боюнча адамдардын 1-2% жабыркайт жана эркектерге караганда аялдарга он эсе көп жабыркайт.
Жалгыз тамак-аш гипотиреозду айыктыра албайт. Бирок, туура азыктандыруучу жана дары-дармектердин айкалышы калкан безинин иштешин калыбына келтирүүгө жана симптомдорду азайтууга жардам берет.
🌟 Өзгөчөлүктөрү:
✅ Толугу менен оффлайн - Интернетке кирбестен колдонуңуз
📝 Жөнөкөй тил, бардык окурмандар үчүн иштелип чыккан
🔖 Пайдалуу кеңештерди жана сүйүктүү баракчаларды белгилеңиз
📏 Окуга оңой болушу үчүн жөндөлүүчү текст өлчөмү
🌙 Көздүн ыңгайлуулугу үчүн түнкү режим
Жоопкерчиликтен баш тартуу:
Бул колдонмо билим берүү максаттары үчүн гана жана медициналык кеңештерди алмаштыра албайт. Диетаны же жашоо образын өзгөртүүдөн мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Сиз эмнени жана кантип жегениңизди өзгөртүүгө туура келиши мүмкүн. Сиз диетаны өзгөртүүгө жардам берерин байкасаңыз болот. Гипотиреоз диетасы кантты азайтуу же жок кылуу, мөмө-жемиш, сүт жана дан азыктарын чектөө жана углеводду негизинен жашылчалардан алуу болуп саналат. Диетаны арык протеиндер жана дени сак майлар менен толуктаңыз.
Гипотиреоз - организмде калкан безинин гормондору жетишсиз болгон шарт.
Калкан безинин гормондору өсүү, калыбына келтирүү жана зат алмашууну көзөмөлдөөгө жардам берет. Натыйжада, гипотиреоз менен ооруган адамдар чарчоо, чачтын түшүшү, салмак кошуу, суук сезүү, ылдый сезүү жана башка көптөгөн симптомдорду сезиши мүмкүн.
Гипотиреоз дүйнө жүзү боюнча адамдардын 1-2% жабыркайт жана эркектерге караганда аялдарга он эсе көп жабыркайт.
Жалгыз тамак-аш гипотиреозду айыктыра албайт. Бирок, туура азыктандыруучу жана дары-дармектердин айкалышы калкан безинин иштешин калыбына келтирүүгө жана симптомдорду азайтууга жардам берет.
🌟 Өзгөчөлүктөрү:
✅ Толугу менен оффлайн - Интернетке кирбестен колдонуңуз
📝 Жөнөкөй тил, бардык окурмандар үчүн иштелип чыккан
🔖 Пайдалуу кеңештерди жана сүйүктүү баракчаларды белгилеңиз
📏 Окуга оңой болушу үчүн жөндөлүүчү текст өлчөмү
🌙 Көздүн ыңгайлуулугу үчүн түнкү режим
Жоопкерчиликтен баш тартуу:
Бул колдонмо билим берүү максаттары үчүн гана жана медициналык кеңештерди алмаштыра албайт. Диетаны же жашоо образын өзгөртүүдөн мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүн
Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат шифрленген эмес
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Эмне жаңылык
thyroid diet tips - hypothyroidism
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Darshan D Pokiya
fofadapp@gmail.com
India
