Ден соолук үчүн азыктар, биздин тиркемеге кош келиңиз, анда биз сизге ден-соолук үчүн тамак-аштар жөнүндө сизди кызыктырган бардык нерселер жөнүндө маалымат беребиз.
Биздин диета бир нече өнөкөт оорулардын тобокелдигине таасир этүүчү бир нече өзгөртүлүүчү факторлордун бири болуп саналат. Бирок, 2017-жылы эле, дүйнө жүзү боюнча өлүмдөрдүн дээрлик 25% суб-оптималдуу диетага түздөн-түз байланыштуу деп эсептелген. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, азыктар Инсандын ден соолугуна жана аш болумдуу абалына дифференциалдуу түрдө таасир этиши мүмкүн, бул жекелештирилген тамактануу сунуштарына муктаждыкты жаратат. Ден соолук үчүн азык-түлүк изилдөө демилгеси бул татаал маселелерди чечүү үчүн зарыл болгон жаңы кызматташтыктарды жана инновациялык ыкмаларды иштеп чыгуу үчүн негиз түзөт. Төмөндө биз колдонмонун ичинде жеткиликтүү тамак-аш тизмесин берет:
• Жумуртка.
• козу карындар.
• брокколи.
• жапайы саламон.
• арпа.
• Таттуу картошка.
• буурчак.
• авокадо.
• капуста.
Тиркемени телефонуңузга азыр жүктөп алыңыз, бул маалыматтын бардыгын жана башкаларды онлайн жаңыртуу менен, алгач тиркемеңизди жаңыртуунун зарылдыгы жок!
Биздин тиркемелерибиздин бүт мазмуну автоматтык түрдө жаңыртылган жана акыркы маалыматтар жана майда-чүйдөсүнө чейин кабардар болуп туруу үчүн өнүгүүлөргө ылайыкташкан.
Жоопкерчиликтен баш тартуу:
Бул тиркеме коомчулуктан камтылган маалыматты пайдалануу үчүн түзүлгөн жана тиркемеге киргизилген сүрөттөр жана маалыматтар ачык булактардан эч бир автордун мүлктүк укуктарын бузбастан чогултулган жана анын кооздугу жана айырмачылыгы үчүн бөлүшүлгөн.
Эгер барактардын кайсынысында болбосун укуктарыңыз болсо, бизге жазуудан тартынбаңыз, биз сизди канааттандырууга жана сиздин менчик шарттарын бузган мазмунду алып салууга абдан кубанычтабыз!
Биз ар дайым сиз сунуш кылган нерселериңизге кубанычтабыз жана сыймыктанабыз жана сизге сүйүү менен мазмунубузду сунуштайбыз.
Качан жаңырды
2023-ж., 16-июн.