Акысыз AA мобилдик тиркемеси менен кайда барбаңыз, Big Bookти алыңыз!
Жаңы келгендер жана тажрыйбалуу Al Anon мүчөлөрү үчүн иштелип чыккан бул колдонмо сиздин калыбына келтирүүгө жана сергектикке болгон саякатыңызды колдоо жана өркүндөтүү үчүн сүйүктүү курал. 100,000ден ашуун Anonymous алкоголдук мүчөлөрү AA Big Book колдонмосуна ишенишет, аларды керектүү ресурстар менен камсыз кылат.
Толук Big Book текстине жана аудиосуна, 12 кадамга жана 12 салтка, AA жолугушуу көрсөтмөсүнө, күнүмдүк ой жүгүртүүлөргө, диктор ленталарына, тиленүүлөргө, жеке окуяларга, сергек трекерге жана башка көптөгөн нерселерге жетүү менен ар тараптуу калыбына келтирүү дүйнөсүнө сүңгүңүз!
Чоң китеп
- Негизги АА мазмунунун 164 бетине чөмүлүңүз, анын ичинде тиленүүлөр, жеке окуялар, 12 кадам жана 12 салт (12 жана 12) жана башка көптөгөн нерселер.
- Оңой издөө, бөлүп көрсөтүү жана барак жана бөлүм боюнча чабыттап, үзгүлтүксүз окуу тажрыйбасын камсыз кылыңыз.
- Ыңгайлуу окуу үчүн шрифттин өлчөмүн тууралоо жана жарык жана караңгы режимди которуштуруу менен окуу тажрыйбаңызды ыңгайлаштырыңыз.
- Кайда барбаңыз, анонимдүү алкоголдордун негизги текстин алып жүрүңүз, бул сизге туруктуу илхам, жетекчилик жана сергектикке жана жеке өсүүгө болгон саякатыңызда колдоо көрсөтүп турат.
Подкасттар жана аудиокитептер
- Сүйүктүү Al Anon жана калыбына келтирүү подкасттарын угуу менен билимдин жана илхамдын байлыгына ээ болуңуз.
- Аль Анондун мүчөлөрү кошкон жаңы подкасттарды табыңыз же саякатыңыз менен бөлүшүү үчүн өзүңүздүн подкастыңызды тапшырыңыз.
- Толук AA Big Book текстин аудио окуудан ырахат алыңыз, бул анын акылмандыгын жолдо жүрүүгө ыңгайлуу кылуу.
Динамик кассеталар
- Бүткүл дүйнө жүзү боюнча өткөрүлгөн AA жолугушууларынан спикерлердин кассеталарды угуу менен түшүнүк жана мотивация алыңыз.
- дем берүүчү мазмундун туруктуу агымын камсыз кылуу, жума сайын кошулган жаңы динамик кассеталар менен жаңыртылып туруңуз.
Sober Counter and Tracker
- Өзүңүздүн сергектик датаңызды киргизүү жана прогрессиңизди күн, жума, ай жана жылдар боюнча визуализациялоо менен сергектик саякатыңызга көз салыңыз.
- Санариптик монеталар менен маанилүү этаптарыңызды белгилеңиз жана сергектигиңиздин ар бир кадамын эстеңиз.
- Өзүңүздүн бейпилдигиңизди бир күнү байкап, майрамдоо күчүн колдонуңуз.
AA жолугушуу колдонмосу
- Телефон, Zoom жана башка жолугушуу кызматтары аркылуу күндүн каалаган убагында жандуу алкоголдук анонимдүү жолугушууларга кошулуу менен AA коомчулугу менен байланышыңыз.
- Чыныгы убакыттагы жаңыртуулар жана каалоолоруңузга ылайыктуу ар кандай варианттар менен жолугушууларга түздөн-түз алкоголдук анонимдүү дүйнөлүк кызматтардан кириңиз.
- Түрү, форматы, тили жана ачык же жабык экендигине жараша чыпкалоо аркылуу жолугушуу тандооңузду ылайыкташтырыңыз.
Сергек коомчулук
- Өзүңүздү туруктуу колдоону, түшүнүүнү жана чыныгы достукту сунуш кылган жигердүү сергек коомго аралашыңыз.
- Күн сайын сергек болуу деген жалпы максатты бөлүшкөн адамдардын тармагы менен байланышыңыз.
- Күнүмдүк ой жүгүртүүлөрдөн, бөлүшүлгөн посттордон жана калыбына келтирүү жолунда алынган сабактардын окуяларынан күч жана билим алыңыз.
- Калыбына келтирүү сапарыңызды өркүндөтүңүз жана пикирлеш сергек коомчулуктун тынымсыз колдоосу менен оорунун кайталануу коркунучун азайтыңыз.
- Тажрыйбаңызды чындап түшүнгөн адамдар менен курчалган коопсуз жана жашыруун чөйрөдө уникалдуу окуяңызды бөлүшүңүз.
Чоң китепти жана андан тышкары, AA Big Book колдонмосу сергектик жолунда сиздин ишенимдүү шеригим болуп саналат. Биздин коомго кошулуңуз жана бул колдонмо калыбына келтирүү саякатыңызда кандай айырмачылыктарды байкап көрүңүз. Бүгүн AA Big Book колдонмосун жүктөп алып, жаркын, сергек келечекке биринчи кадам таштаңыз.
Big Book жана Anonymous Alcoholics AA World Services компаниясынын катталган соода белгилери.
Шарттары: http://sobrietysoft.org/terms
Качан жаңырды
2024-ж., 27-июн.
Китептер жана маалымдамалар