インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

Колдонмо тууралуу

【обзор】
2004-жылдан бери, Карылар үчүн Дене тарбия университетинин Изилдөө борбору өлкө боюнча, негизинен Нагано префектурасында 7,300дөн ашык орто жаштагы жана улгайган адамдар үчүн `` интервалдык басуу'' колдонуу менен көнүгүү режимин сынап келет.

Бул изилдөөнүн жыйынтыгы көрсөткөндөй, алты ай гана машыгуу дене тарбиясын 20% га чейин жакшыртат, жашоо мүнөзүнө байланыштуу оорулардын симптомдорун 20% га азайтат жана медициналык чыгымдарды 20% га азайтат. *1,2,3

*1 Nemoto, K et al. Орто жана улгайган адамдарда физикалык даярдыгы жана кан басымы боюнча жогорку интенсивдүү интервалдык басуу машыгуусунун таасири. Mayo Clin Proc. 82 (7): 803-811, 2007.
*2 Morikawa M et al. Физикалык даярдыгы жана жашоо образы менен байланышкан оорулардын индекстери орто жаштагы жана улгайган эркектер менен аялдарда интервал басуу машыгуусуна чейин жана андан кийин.. Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 Эффекттер адамдан адамга ар кандай болот.

【функция】
・ Дене тарбияны өлчөө
· тренинг
・Көнүгүү таржымалыңызды текшериңиз
* Android версиясында карта тартуу функциясы жок.

【пункт】
Бул колдонмо "интервалдык басуунун" илимий теориясынын негизинде, Шиншу университетинин Улуттук университет корпорациясы, Шиншу университетинин Жогорку медициналык мектебинин спорттук медицина бөлүмүнүн профессору Хироши Нозенин жетекчилиги астында иштелип чыккан.

【Өнүгүү】
gram3 Inc.
E-mail: [e-mail]
Телефон: [phone] (Негизги)
Дарек: 6-кабат, Shiba Excellent Building, 2-1-13 Хамаматсучо, Минато-ку, Токио 105-0013

[Демөөрчүлүк/Көзөмөл]
Демөөрчүсү: NPO Jyunen Taiiku University Research Center (JTRC)
Жетектөөчү: Хироши Носе, Шиншу университетинин Жогорку медициналык мектебинин спорттук медицина бөлүмүнүн профессору

【эскертүү】
Бул колдонмо басуу аралыкты жана күйгөн калорияларды эсептөө үчүн фондо GPS колдонот.
GPS фондо иштей бергендиктен, батареянын кубаты батыраак түгөнүп калаарын эске алыңыз.