Кунг-фу үйрөнүү
Жарнамалар бар
5 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Кунг-фуду этап-этабы менен үйрөнүү, кунг-фу тренинги жана кунг-фу видеосабактары бул программада камтылган темалардын айрымдары гана. Бул жерден сиз шаолиндин толук системасын, анын ичинде шаолин машыгуусун жана эң сонун согуш өнөрү боюнча кеңештерди таба аласыз. Кунг-фу өзүн-өзү коргоо боюнча окуу куралдары, кунг-фу формалары боюнча окуу куралдары, муштум жана тебүү боюнча окуу куралдары жана башкалар!
Жөнөкөй видеолор жана машыгуу көнүгүүлөрү менен кунг-фу үйрөнүү менен соккулар жана соккулар менен күчтүү болуңуз. Сиздин үйүңүз кунг-фу дожо болушу мүмкүн!
Үй шартында кунг-фу үйрөнүү менен согуш өнөрү боюнча адис боло аласыз. Биз кээ бир негизги канат-чун кыймылдарын, ошондой эле кунг-фу соккуларын жана тепкендерди үйрөтөбүз. Сиз ошондой эле жаңы позаларды аласыз. Бул жерде берилген маалымат жаңы баштагандарга да, эксперттерге да ылайыктуу. Шаолинг кунг-фунун соккулары жана соккулары менен таанышыңыз.
Кунг-фу ыкмаларын жана кыймылдарын алар суюк жана тез болгонго чейин өздөштүрүү үчүн дээрлик күнүмдүк машыгуу талап кылынат. Өзүн-өзү коргоо жагынан, сиз кунг-фу жөнүндө эмне билесиз? Өзүн-өзү коргоо ыкмалары, мисалы, муштум, тепүү жана ыргытуу, көбүнчө эң эффективдүү коргонуу каражаттары.
Эгер сиз өзүңүздү зыяндан кантип коргоону билсеңиз, өзүңүздү коопсуз сезесиз. Негизги согуш өнөрлөрүн канат чун кол жаңсоолору менен айкалыштырса болот. Бул жупташуу жарылуу мүмкүнчүлүгүнө ээ! Шаолин кунг-фу өнөрүн өздөштүрүү.
Шаолин монахтары сонун деп ойлойсузбу? Үйдө ыңгайлуу машыгуу үчүн бул колдонмого көптөгөн шаолинг кунг-фу машыктыруу ыкмалары камтылган. Темир пальма кунг-фунун эң чоң ыкмаларынын бири. Биз аны түшүндүрүп, кантип ишке ашырууну көрсөтөбүз. Чемпион сыяктуу күрөшүүнү үйрөн!
Эч ким менен физикалык урушпаңыз, бирок түртүп жиберсеңиз, кунг-фу өзүн-өзү коргоонун негизги ыкмаларын жакшы билишиңиз керек. Сиз өзүңүздү негизги сокку менен гана коргой аласыз жана көп тажрыйбадан кийин гана. Кантип? тездигинен улам. Ылдамдыкты колдонуп, чагылгандай ылдам маневр жасаңыз.
Күрөш өнөрүн үйрөнүү үчүн көптөгөн онлайн ресурстары бар, бирок алардын бири да жеке машыктыруучу сыяктуу ар бир кыймыл жана техниканы өркүндөтүүгө жол көрсөткөн бул программага салыштырылбайт. Үйдө өзүңүздүн кунг-фу машыгыңыз.
Кунг-фу үйрөнүү сизди кызыктырган нерсеби? Бул колдонмонун жардамы менен сиз кунг-фу үйрөнө аласыз. Кадамдарды жана маневрлерди өздөштүрүү. Кол жана бут техникасы жана тебүү. Жылынып, сунуңуз.
Жөнөкөй видеолор жана машыгуу көнүгүүлөрү менен кунг-фу үйрөнүү менен соккулар жана соккулар менен күчтүү болуңуз. Сиздин үйүңүз кунг-фу дожо болушу мүмкүн!
Үй шартында кунг-фу үйрөнүү менен согуш өнөрү боюнча адис боло аласыз. Биз кээ бир негизги канат-чун кыймылдарын, ошондой эле кунг-фу соккуларын жана тепкендерди үйрөтөбүз. Сиз ошондой эле жаңы позаларды аласыз. Бул жерде берилген маалымат жаңы баштагандарга да, эксперттерге да ылайыктуу. Шаолинг кунг-фунун соккулары жана соккулары менен таанышыңыз.
Кунг-фу ыкмаларын жана кыймылдарын алар суюк жана тез болгонго чейин өздөштүрүү үчүн дээрлик күнүмдүк машыгуу талап кылынат. Өзүн-өзү коргоо жагынан, сиз кунг-фу жөнүндө эмне билесиз? Өзүн-өзү коргоо ыкмалары, мисалы, муштум, тепүү жана ыргытуу, көбүнчө эң эффективдүү коргонуу каражаттары.
Эгер сиз өзүңүздү зыяндан кантип коргоону билсеңиз, өзүңүздү коопсуз сезесиз. Негизги согуш өнөрлөрүн канат чун кол жаңсоолору менен айкалыштырса болот. Бул жупташуу жарылуу мүмкүнчүлүгүнө ээ! Шаолин кунг-фу өнөрүн өздөштүрүү.
Шаолин монахтары сонун деп ойлойсузбу? Үйдө ыңгайлуу машыгуу үчүн бул колдонмого көптөгөн шаолинг кунг-фу машыктыруу ыкмалары камтылган. Темир пальма кунг-фунун эң чоң ыкмаларынын бири. Биз аны түшүндүрүп, кантип ишке ашырууну көрсөтөбүз. Чемпион сыяктуу күрөшүүнү үйрөн!
Эч ким менен физикалык урушпаңыз, бирок түртүп жиберсеңиз, кунг-фу өзүн-өзү коргоонун негизги ыкмаларын жакшы билишиңиз керек. Сиз өзүңүздү негизги сокку менен гана коргой аласыз жана көп тажрыйбадан кийин гана. Кантип? тездигинен улам. Ылдамдыкты колдонуп, чагылгандай ылдам маневр жасаңыз.
Күрөш өнөрүн үйрөнүү үчүн көптөгөн онлайн ресурстары бар, бирок алардын бири да жеке машыктыруучу сыяктуу ар бир кыймыл жана техниканы өркүндөтүүгө жол көрсөткөн бул программага салыштырылбайт. Үйдө өзүңүздүн кунг-фу машыгыңыз.
Кунг-фу үйрөнүү сизди кызыктырган нерсеби? Бул колдонмонун жардамы менен сиз кунг-фу үйрөнө аласыз. Кадамдарды жана маневрлерди өздөштүрүү. Кол жана бут техникасы жана тебүү. Жылынып, сунуңуз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
