Healthy Meal Prep Cookbook

Eric Dong

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Бул убакыттын ичинде кыска болуп тоңуп калган жана Микротолкундуу тамак үчүн жетүүгө мүмкүн, бирок өтө эле алек болуу сага салмактуу жана даамдуу тамак-аш болушу мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. нан даярдануу кантип үйрөнүү туура сени гана убактысын жана күчүн сактап кала албайт, бирок ал да, сен жана сенин үй-бүлө үй жана аш болумдуу тамактарды жеп экенине ынануу үчүн жардам берет. жүрүүгө жеңил менен практикалык жана жөнөкөй чечимдерди камсыз кылуу, ден соолук Meal Prep Жамаат ал тургай күндөн-күнгө оорлоп күндөрү таза жана кооз тамак-аш менен ыракаттануу үчүн канчалык жөнөкөй сага көрсөтөт.

Дени сак Meal Prep Жамаат өзгөчөлүктөрү:

3 ийкемдүү 2-жума тамак даярдануу убара болбостон, тамак даяр-бара үчүн пландар
контролдоп калорияларды үчүн 100дөн ашуун жөнөкөй, мененки жакшы Recipes, түшкү жана кечки тамак, аш бузулууларын жана бөлүгү көзөмөл менен
жеңил жана практикалык жумалык соода тизмелери жумага Чыгдан даярдоо үчүн ингредиенттерди издөө
Ыңгайлуу катыруу кантип жоболор көрүнүп, жылуу жана тамак-аш, таза тамак-аш үчүн капты, коопсуз жана даамдуу
жумушчу чол диетологу катары Тоби Amidor түгөл үйүнө тамак-аш даярдоо үчүн убакыт оюп канчалык кыйын билет. диетологу, блогчу жана рецепт иштеп Дени Meal Prep куралы жерде эле тажрыйба, анын 15 жылдан бери колдонуп, Тоби натыйжалуу жана жагымдуу тамак даярдануу анын айла-амалдарды жана көрүүгү бөлүшөт.

нан даярдануу өнөрүн жана жуманын аш болумдуу, даяр барып, тамак-аш, ар күнү кызмат кылып жатышат.

Эмне жаңылык

Fix issue