Om Meditation Puja music relax
Жарнамалар бар
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Om Meditation Puja Yoga Chanting музыка эс алуу
Өркүндөтүлгөн психикалык ачыктык: OM медитациясы когнитивдик айкындуулукту жакшыртууга жана жакшыраак чечим кабыл алууга мүмкүндүк берип, тынч жана көңүлдүн көңүлүн бекемдейт. "OM" ритмикалык үнү психикалык баш аламандыктарды тазалоого жана ой жүгүртүү процессин уюштурууга жардам берет.
Стрессти азайтуу: медитация учурундагы "OM" үнүнүн тынчтандыруучу термелүүсү парасимпатикалык нерв системасын активдештирип, кортизол сыяктуу стресс гормондорунун өндүрүшүн азайтат. Бул стресстин жана тынчсыздануунун деңгээлинин олуттуу төмөндөшүнө алып келет.
Эмоционалдык тең салмактуулук: OM медитациясы денеде жана акылда гармониялуу резонанс жаратып, эмоцияларды жөнгө салууга жардам берет. Практиктер көбүнчө эмоционалдык туруктуулукту сезишет, бул мамилелерди жана жалпы жыргалчылыкты жакшыртат.
Интроспекциянын жогорулашы: "OM" нун жумшак термелүүсү өзүн-өзү аңдап-билүүнү жана интроспекцияны жеңилдетет. Бул инсандарга ички ойлору, сезимдери жана мотивациялары менен байланышууга мүмкүндүк берип, жеке өсүүгө жана өзүн-өзү ачууга алып келет.
Жакшыраак уйку сапаты: OM медитациясын үзгүлтүксүз практикалоо уйкунун сапатын жакшыртууга алып келиши мүмкүн. Практикадан келип чыккан эс алуу уйкусуздукту жеңилдетип, тереңирээк, тынч уйкуга өбөлгө түзөт.
Чыгармачылыкты жогорулатуу:
Жакшыртылган туруктуулук:
Жакшыртылган фокус жана концентрация:
Акыл-дене байланышы:
Позитивдүү энергияны өстүрүү:
Рухий изилдөө:
Кан басымынын төмөндөшү:
Жакшыртылган дем башкаруу:
Көтөрүлгөн маанай:
Үн: Пунает Кумар
Жарыялоочу жана жаздыруу: Бардык музыкага жана тасмаларга
Өркүндөтүлгөн психикалык ачыктык: OM медитациясы когнитивдик айкындуулукту жакшыртууга жана жакшыраак чечим кабыл алууга мүмкүндүк берип, тынч жана көңүлдүн көңүлүн бекемдейт. "OM" ритмикалык үнү психикалык баш аламандыктарды тазалоого жана ой жүгүртүү процессин уюштурууга жардам берет.
Стрессти азайтуу: медитация учурундагы "OM" үнүнүн тынчтандыруучу термелүүсү парасимпатикалык нерв системасын активдештирип, кортизол сыяктуу стресс гормондорунун өндүрүшүн азайтат. Бул стресстин жана тынчсыздануунун деңгээлинин олуттуу төмөндөшүнө алып келет.
Эмоционалдык тең салмактуулук: OM медитациясы денеде жана акылда гармониялуу резонанс жаратып, эмоцияларды жөнгө салууга жардам берет. Практиктер көбүнчө эмоционалдык туруктуулукту сезишет, бул мамилелерди жана жалпы жыргалчылыкты жакшыртат.
Интроспекциянын жогорулашы: "OM" нун жумшак термелүүсү өзүн-өзү аңдап-билүүнү жана интроспекцияны жеңилдетет. Бул инсандарга ички ойлору, сезимдери жана мотивациялары менен байланышууга мүмкүндүк берип, жеке өсүүгө жана өзүн-өзү ачууга алып келет.
Жакшыраак уйку сапаты: OM медитациясын үзгүлтүксүз практикалоо уйкунун сапатын жакшыртууга алып келиши мүмкүн. Практикадан келип чыккан эс алуу уйкусуздукту жеңилдетип, тереңирээк, тынч уйкуга өбөлгө түзөт.
Чыгармачылыкты жогорулатуу:
Жакшыртылган туруктуулук:
Жакшыртылган фокус жана концентрация:
Акыл-дене байланышы:
Позитивдүү энергияны өстүрүү:
Рухий изилдөө:
Кан басымынын төмөндөшү:
Жакшыртылган дем башкаруу:
Көтөрүлгөн маанай:
Үн: Пунает Кумар
Жарыялоочу жана жаздыруу: Бардык музыкага жана тасмаларга
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
Om Mantra specially for you, Meditation, Yoga
