FitMenCook - Healthy Recipes

Nibble Apps

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Капчыкка оңой болгон акысыз, пайдалуу жана практикалык рецепттер менен күрөшүңүз. Бул ушунчалык жөнөкөй жана 1 миллиондон ашуун адам Кевин Карриге социалдык тармактарда кошулганын көргөн билдирүү.

Чынчыл болуңуз, ден-соолукка туура тамактануу боюнча ушул арыздарды уктуңуз беле?
- "Дени сак тамактануу өтө эле кымбат!"
- “Бул өтө эле көп убакытты алат! Менин ашканада отурганга убактым жок ”деп жооп берди.
- "Ден-соолукка пайдалуу тамак өтө эле жумшак"
- "Мен ар дайым алдап, жаман адаттарга кирип кетем"

Fit Men Cook компаниясынын негиздөөчүсү Кевин Карри ошол жерде болгон. Досунун Facebook дубалында өзүнүн сүрөтүн байкагандан кийин, ал өзгөрүү мезгили келгенин билген.

Ал жалпы кеңештердин бардыгын аткарып, туура тамактануу режимине өтүп, спорт залды уруп баштады.

Бир нече ай бою баары сонун болчу, бирок бир аз убакыттан кийин ал оолак болууга аракет кылып, эски тамак-ашка зар болуп отурду.

Ал тамактануу боюнча тапкан ар бир китебине колун салып, ашканада тажрыйба жасай баштады.

Анын максаттары жөнөкөй эле:
A) Тамак-аш даярдалышы оңой жана арзан болушу керек
Б) Тамак жандуу жана даамдуу болушу керек, эч качан зериктирбейт
C) Тамак-ашты алдын ала даярдоо маанилүү
D) a, b, c эрежелерин сактоо физикалык максаттарга жетүүгө жардам берет

Кевин өзүнүн саякатын FitMenCook коомчулугу менен бөлүшөт жана бул рецепт колдонмосунун ичинде сиз анын 800+ эң популярдуу рецепттерин даярдоонун мыкты жолун табасыз.

Ашканада курулган, спорт залында айкелделген

800дөн ашуун рецепт камтылгандыктан, тандоо үчүн бузулуп каласыз. Курамында кето рецепттери, вегетариандык рецепттер, вегетариандык рецепттер же жогорку протеиндүү тамактар. Муздаткычыңызда мурунтан бар болгон бир же бир нече ингредиенттерди терип, ингредиент боюнча издесеңиз болот.

Өтмөк боюнча уюштурулган соода тизмеси

Дүкөндөрдүн тизмесине каалаган рецепттерди кошуп, аны коридор боюнча уюштурулгандыгын көрүңүз.

Кадамдап көргөзмө көрсөтмөлөрү

Кандайдыр бир рецептти жеңил-желпи аткарып, этап-этабы менен видео нускамаларын колдонуп алыңыз.

Тамактануу менен убакытты үнөмдө

Ашканада убактыңызды үнөмдөп, тамакты жапырт даярдаңыз. Meal Prep тэгинин ичинде көптөгөн илхамдарды жана жетекчиликтерди таба аласыз.

Калорияларды жана макросторду байкап туруңуз

Сиз бодибилдер же май жоготкон супер баатырсыз, FitMenCook колдонмосунан сизге керектүү азык-түлүк жөнүндө бардык маалыматтарды таба аласыз.

Рецептти өйдө-ылдый масштабдоо

Бирден ашык бышыруу? Рецептти оңой эле жайып, жаңы ингредиенттердин тизмесин көрүңүз.

Чыны менен граммды алмаштырыңыз

Өлчөө бирдиктерин АКШнын бирдиктеринен метрикалык жана империялык кылып өзгөртүңүз.

Колдонмо менен таанышуу үчүн: http://fitmencook.com/app/

FitMenCook тиркемеси - FitMenCook жана Nibble Колдонмолорунун кызматташтыгы.

Эмне жаңылык

We update the FitMenCook app with new recipes every month. Enjoy!