Көз көнүгүүлөрү жана

Dzimitry Hutkin

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Бардыгы үчүн кемчиликсиз көрүнүш - биздин программанын башкы максаты.
Уникалдуу кыска машыгуу планы. Колдонмону орнотуп, азыртадан эле машыга баштаңыз!

ТЕҢДЕШТҮРҮЛГӨН КӨРҮНҮШТҮ КАЛЫБЫНА КЕЛТИРҮҮ
- План сиздин максаттарыңызды эске алуу менен иштелип чыгат;
- белгилүү бир көнүгүүлөр комплексинен жана комплекстери, ар кандай көрүүнүн бузулушу боюнча сунуштардан;
- көнүгүүлөрдү жасоо боюнча кеңештер жана ыкмалар;
- Сиз өзүңүздүн сабактарыңыздын графигин өз алдынча башкарасыз;

ЖӨНӨКӨЙ ЖАНА КЫСКАЧА ВИДЕО САБАКТАРЫ
- Ар кандай көнүгүүлөр.

Мотивация
- алдыдагы сабактар ​​жөнүндө кабарлоо үчүн "акылдуу" эскертүүлөр;
- Башкалардын пайдалуу кеңештери жана окуялары.

Бет гимнастикасы, бет түзүлүшү, ошондой эле көз жана көрүү көнүгүүлөрү - бул булчуңдардын тонусун калыбына келтирүүгө жана бырыштарды азайтууга мүмкүндүк берген тренинг. Эскертүү: Көнүгүүдөн мурун колуңузду жакшылап жууп, бетиңизди макияждан тазалаңыз.
Көз гимнастикасы - көздүн чарчоосуна каршы натыйжалуу жана жөнөкөй жардам, сиз өзүңүзгө өзүңүз бере аласыз. Көрүү чарчап-чаалыгуу жана көздүн булчуңдарын чыңдоо үчүн иштелип чыккан көптөгөн формулалар бар. Алардын айрымдары универсалдуу, башкалары айрым категориядагы адамдар үчүн оптимизацияланган.
Атайын гимнастика эс алууга, эс алууга, көздүн ашыкча түйшүгүн кетирүүгө жардам берет. Көздүн булчуңдары үйрөтүлүшү керек жана үйрөтүлүшү керек. Кубаттоо жөнүндө жакшы нерсе бул:
- аны ишке ашыруу көп убакытты жана ар кандай атайын даярдыкты талап кылбайт;
- көп учурда ордунан туруунун кажети жок;
- сырттан сиз көнүгүүлөрдү жасап жатканыңыз көрүнбөйт, кеңседеги кесиптештериңиздин ашыкча көңүл бурушуна тынчсызданбаңыз.
Көз көнүгүүсү бардык курактагы адамдарга пайдалуу. Көздүн чарчоосун жеңүү жана көздүн булчуңдарын чыңдоо үчүн иштелип чыккан көптөгөн көнүгүүлөр жана комплекстер бар. Алардын айрымдары универсалдуу, башкалары айрым категориядагы адамдар үчүн оптимизацияланган.
Мындай гимнастиканын негизги артыкчылыктары:
чарчоону басуу - бир саамга бир аз иштен алаксып, эс алууга болот;
көздүн кан айлануусун калыбына келтирүү;
көздүн булчуңдарын чыңдоо.
Көнүгүү эс алууга, көйгөйлөрдү андан ары чечүүгө даярданууга жана нервди кетирүүгө жардам берет.
Көнүгүү стресс жана аны менен кошо пайда болгон ыңгайсыздыкты жеңүүгө жардам берет.
Көзгө жөнөкөй гимнастика бар, ал визуалдык стрессти күчөткөн ар бир адамга жардам берет. Бул эс алууга, кургап калган көздү кетирүүгө жана кан айланууну жандандырууга мүмкүндүк берет.
Эгер көз айнек тагынсаңыз, машыгуудан мурун аларды алып салуу керек. Ал эми линза тагынгандар жөнүндө эмне айтууга болот?
Ал тургай, линзаларды алып салбастан жасай турган көнүгүүлөр бар. Бирок, көзгө арналган мындай гимнастика ыңгайсыздыкты жаратса, андан баш тартып, офтальмологго кайрылып, туура комплексти табыңыз.

КОЛДОНМОНУ КОЛДОНУУ ЖӨНҮНДӨ МААЛЫМАТ, ЖАЗЫЛУУ ШАРТТАРЫ ЖАНА ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
Vision Recovery Gymnastics тиркемесин жүктөп алуу жана колдонуу акысыз. Премиум жазылуу жаңы көнүгүүлөргө жана толук окуу күндөрүнө мүмкүнчүлүк берет, билдирмелерди ылайыкташтырат жана жарнамаларды өчүрөт. Премиум статуска ээ болуу үчүн, аккаунтуңуз аркылуу төлөм жүргүзүлөт. Бир айлык жазылуу $ 9,99, жылдык жазылуу $ 29,99, (чыгым келген өлкөгө жараша өзгөрүшү мүмкүн). Учурдагы мезгил аяктаганга чейин 24 саат мурун жокко чыгарылбаса, жазылуу кийинки мезгилге автоматтык түрдө узартылат. Учурдагы жазылууну жокко чыгаруу мүмкүн эмес.

Купуялык саясаты: http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/
Колдонуу шарттары: http://novadosoft.com/en/terms-of-use
Эскертүү: Бул тиркеме маалымат берүү максатында гана иштелип чыккан. Көнүгүү программасын баштоодон мурун ар дайым дарыгериңизден текшерип алыңыз. Teràpia ulls entrenament facial cura examen ulleres metge ulleresusa massatges per a la cura de la pell exercici facial entrenament terapeuta pell facial Eliminador d'arrugues mesura veure lents cansament ocular parpellejar salut.