Osho Talking To Your BodyMind

Osho International

Колдонмо тууралуу

OSHO BodyMind менен сүйлөшүүнүн унутулуп калган тилин эсиңизге салат.

Бул сиздин денеңиз менен достошууга мүмкүндүк берген жетектелген процесс. Үн табигый айыктыруу жана гармонияны колдоо үчүн денеңиз жана акылыңыз менен баарлашууга багыт берет.

Бул процесс өзгөчө өнүккөн:
¬ стресске байланыштуу физикалык дискомфорттун жана оорунун симптомдорун басаңдатуу үчүн жөнөкөй, бирок күчтүү релаксация процесси, анын ичинде баш оору, уйкусуздук, тамак сиңирүү көйгөйлөрү, моюн жана ийин ооруулары жана башка көптөгөн дене симптомдору.

¬ дене-акыл байланышын тереңдетүү жана гармонизациялоо ыкмасы, анын натыйжасында жалпы жыргалчылык жакшырат.

¬ организм менен достошуу процесси жана анын муктаждыктарына көбүрөөк сезгич болуу процесси, бул өз кезегинде диета жана көнүгүү сыяктуу ден-соолукка байланыштуу башка программаларды колдоого жардам берет.

¬ баштапкы 7 күндүк процесс, аны кайталаса болот, бирок өзүңүздүн түзүмүңүзгө жараша күн сайын колдонсо болот.

Бул жөнөкөй техниканын тамырын Кытай менен Тибеттин байыркы окууларынан табууга болот. Эми бул байыркы ыкмалар Ошонун көрсөтмөсү боюнча жыйырма биринчи кылымда кайра жанданды жана жаңыланды.

Бул жетекчиликке алынган процесс биздин көбүбүз унутуп калган тилди эсибизге салуу жолу. Бул биздин денебиз менен баарлашуу тили. Дене менен баарлашуу, аны менен сүйлөшүү, анын кабарларын угуу байыркы Тибетте белгилүү болгон.

Заманбап медицина илими даанышмандардын жана мистиктердин ар дайым билип келген нерсени: акыл менен дене өзүнчө бир бөлүкчө эмес, тескерисинче, терең байланыш экенин эми гана тааный баштады. Дене акылга таасир эткендей, акыл денеге таасир эте алат. Ошо өзгөчө азыркы эркектер менен аялдар үчүн көптөгөн медитация ыкмаларын жараткан. Бул акыл жана дене менен сүйлөшүүнүн жетектелген медитациясы анын жетекчилиги менен иштелип чыккан.

Бул тууралуу Ошо мындайча түшүндүрөт:

«Денеңиз менен баарлаша баштасаңыз, баары оңой болуп калат.

«Денени мажбурлоонун кереги жок, аны көндүрсө болот. Дене менен күрөшүүнүн кереги жок – бул чиркин, зордук-зомбулук, агрессивдүү жана ар кандай чыр-чатактар ​​барган сайын чыңалууну жаратат. Демек, сиз эч кандай чыр-чатактын кереги жок -- сооронуч эреже болсун. Ал эми дене – бул болмуштун ушунчалык кооз белеги, аны менен күрөшүү – бул барлукту четке кагуу. Бул храм... биз анда сакталганбыз; бул храм. Биз анын ичинде бар жана биз ага бардык камкордук көрүшүбүз керек – бул биздин милдетибиз.

«Ошентип, жети күн бою.... Башында бул бир аз акылга сыйбагандай көрүнөт, анткени бизге өз денебиз менен сүйлөшүүнү эч качан үйрөтүшкөн эмес – жана ал аркылуу кереметтер болушу мүмкүн. Алар биз билбестен эле болуп жатат. Мен сага бир нерсе айтсам, колум жаңсап ээрчийт. Мен сени менен сүйлөшүп жатам – бул менин акылым сага бир нерсени айтып жатат. Менин денем аны ээрчип жатат. Дене акыл менен байланышта.

«Колду көтөргүң келгенде, эч нерсе кылбашың керек – жөн гана көтөрөсүң. Жөн гана сиз аны көтөргүңүз келген идея жана дене аны ээрчийт; бул керемет. Чындыгында, биология же физиология анын кантип болорун азырынча түшүндүрө алган жок. Анткени идея – бул идея; колуңду көтөргүң келет – бул идея. Бул идея кантип колго физикалык кабарга айланган? Жана бул эч кандай убакытты талап кылбайт – бир секунданын ичинде; кээде эч кандай убакыт аралыгы жок.

«Мисалы, мен сени менен сүйлөшүп жатам жана менин колум кызматташууну улантат; эч кандай убакыт ажырым жок. Дене акылга параллель иштеп жаткандай. Ал абдан сезимтал, аны менен кантип сүйлөшүүнү үйрөнүү керек жана көп нерселерди жасоого болот». Ошо

Колдонмонун өзгөчөлүктөрү:
- Жетектөөчү эс алуу
- Медитация кылып жатканда ойлоруңузду журналга жазыңыз
- Эскертүүлөр
- Жогорку сапаттагы аудио файлдар
- Англисче, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pussky, Français, Nederlandse, हिंद, हिंद, हिंद, Türk, Portívens, Эстлейн, Романе, Данск