PaceTimer

BAZAARS.LV SIA

Колдонмо тууралуу

PaceTimer - бул Tabata, HIIT, айланма машыгуу жана жумуш/эс алуу схемасына ылайык келген ар кандай машыгуу үчүн түзүлгөн жөнөкөй интервал таймери.

МАШЫГУУҢУЗДУ СЕКУНДДАРДА ТҮЗҮҢҮЗ
Тактап төрт параметрди коюңуз, ошондо сиз баштоого даярсыз:
• Жумуш убактысы — ар бир аракет интервалы канча убакытка созулат
• Эс алуу убактысы — раунддардын ортосундагы калыбына келүү
• Раунддар — канча жумуш/эс алуу циклин бүтүрүү керек
• Узак тыныгуу — акыркы раунддан кийинки муздатуу

ТЕЛЕФОНУҢУЗГА КАРАБАЙ МАШЫГУУ
PaceTimer ар бир фазанын өзгөрүшүн үн чыгарып айтуу үчүн тексттен сөзгө айландыруу функциясын колдонот —
"Иште! 3-раунд", "Эс ал!", "Узак тыныгуу!" — андыктан сиз көзүңүздү экраныңызга эмес, формаңызга бурсаңыз болот. Ар бир өтүүдөн мурун 3-2-1 санагы айтылат, андыктан сиз эч качан күтүүсүз калбайсыз.

ФОНДО ИШТЕЙ БЕРЕТ
Алдыңкы пландагы кызмат экраныңыз кулпуланганда да же башка колдонмого которулганда да таймерди иштеп турат. Туруктуу эскертме учурдагы фазаны, калган убакытты жана раунд санын бир караганда көрсөтөт. Толук таймер экранына кайтуу үчүн каалаган убакта басыңыз.

ТАЗА ВИЗУАЛДЫК ПИКИР
Таймер экраны ар бир фаза менен түсүн өзгөртөт:
• Жумуш тыныгууларында кызыл
• Эс алуу учурунда жашыл
• Узак тыныгуу учурунда көк
Ар бир түс алыстан көрүнүп турат, андыктан бөлмөнүн аркы өйүзүнөн тез карап чыгуу машыгуунун кайсы жеринде экениңизди так айтып берет.

ТЫНЫТУУ, УЛАНТУУ, ТОКТОТУУ
Каалаган учурда толук башкаруу — раунддун ортосунда тыныгуу жасап, калган жериңизден улантыңыз же машыгууну толугу менен токтотуңуз. Экран активдүү сессиялар учурунда автоматтык түрдө күйүп турат.

Жөн гана иштеген таймер.

Төмөнкүлөр үчүн идеалдуу:
Табата (20 секунддук жумуш / 10 секунддук эс алуу / 8 раунд), HIIT, бокс раунддары, CrossFit EMOM
даярдоо, созуу көнүгүүлөрү, окуу спринттери же интервалга негизделген ар кандай иш-аракеттер.