Pomodoro Tech

Danilo Valerio da Silva

Колдонмо тууралуу

Билесизби, күндүн акырына жетүү жана аткарылган иш-аракеттер аз болуп жаткандай сезим, же сиз ар кандай нерселердин көп бөлүктөрүн жасагандыктан, чындыгында эч нерсе кылбагандай сезесиз. Бул сезим биз бир гана нерсеге көңүл буруп, аны иш жүзүндө жеткире албасак же болбосо кадыресе көрүнүш, ошондуктан бүгүнкү кырдаал туруктуу. Pomodoro технологиялык иши менен сиз күнүңүздү бөлүүгө болот, ал 25 мүнөттүк блокторго бөлүнүүнү көрсөткөн помодоро техникасын колдонуп, көңүлүңүздү топтоо жана керектүү тапшырмага жана 5 мүнөттүк тыныгууга, жумушта, окууда, окууда болобу. же кандайдыр бир башка иш-аракет. эмне кылгыңыз келсе, бирок сиз муну жасай албайсыз.

пайдалары
Убакытты тыныгуулар менен тең салмактап, жогорку өндүрүмдүүлүктү камсыз кылат
Тапшырмаларды көбүрөөк түшүнүү менен аткарууга жардам бериңиз
Сиздин милдеттериңизге жана эс алуу учурларыңызга көңүл бурууга мүмкүндүк берет

Помодоро ыкмалары менен тапшырмаларды аткаруу үчүн убактыңызды уюштурууга арналган колдонмо, анда сиз жумушуңузга, окууңузга, окууңузга жана башкаларга көңүл бура турган убакытты жана эс алуу убактысын белгилей аласыз.
Помодоро техникасы төмөнкү циклди сунуштайт:
25 мин. жумуштун
05 мин. эс алуу
25 мин. жумуштун
05 мин. эс алуу
25 мин. жумуштун
05 мин. эс алуу
25 мин. жумуштун
15 мин. эс алуу

Колдонуунун мисалы, практикалык жана объективдүү окуу:
[https://www.napratica.org.br/pomodoro/](https://www.napratica.org.br/pomodoro/)