بروتين | Protein

Protein app

Колдонмо тууралуу

Протеин сизге атайын сиз үчүн иштелип чыккан диеталарды жана көнүгүүлөрдү 380ден ашык нерсе менен камсыз кылат, алар сиз кыялданган идеалдуу денеге жетүүгө жардам берет.

**өзгөчө диета**
Сиздин диета салмагын жоготуп же жеңил салмак кошуу үчүн калорияларды эсептейт.
Протеиндеги тамактануу программалары туура тамактанууга, майды күйгүзүүгө, денени чыңдоого, дененин булчуңдарын калыптандырууга жана максаттарыңызга жетүүгө жардам берет.
Жана тамак-аш планы сиздики болгондуктан, план ачка сезбестен, сиз тандаган тамактарды жана режимдерди камтыйт "ден соолук, вегетариандык, кето ийкемдүү диета"
Ал эми сиз да ден соолук көйгөйлөрү менен ооруса, мисалы, "кант диабети, басым, жоон ичеги..."
Биздин системалар "бардык курактагы жана шарттарга" ылайыктуу жүздөгөн түрдүү жана пайдалуу диеталарды камтыйт.

**спорт планы**
Үйдө же клубда көнүгүү жасайсызбы, протеиндик тиркеме сизге шартыңызга жана максаттарыңызга туура келген көнүгүү программасы аркылуу арыктоого, салмак кошууга, майды күйгүзүүгө, дене булчуңдарын калыптандырууга, белиңизди арыктоого жана спорттук денеге ээ болууга жардам берет. жакшы фитнес.
Арык денеге, сиз каалаган убакта жана деңгээлде машыгууга убакыт келди.
Көнүгүүлөрдү түшүндүрүү үчүн видеолор менен камсыздалган жүздөгөн көнүгүүлөр.

** Спорт жана тамактануу боюнча адистер жана тренерлер менен байланышыңыз **

Сурооңуз барбы? Каалаган убакта протеиндин адистерине жана тренерлерине суроолоруңузду жөнөтө аласыз, бул планыңызды каалоолоруңузга ылайыкташтырууга жардам берет.
Протеиндеги диетологуңуз жана тренериңиз максаттарыңызга жетүү үчүн колунан келгендин баарын жасайт.
Алар ошондой эле керек болгондо диетаны же көнүгүү планын өзгөртүүгө жардам берүүгө кубанычта болушат.

-- жалпы суроолор --

💪 - Система даярбы? Же мага берилгенби?
Албетте, сиз үчүн атайын система; Тамак-ашка болгон муктаждыктарыңызды аныктагандан кийин,
Сиздин активдүүлүгүңүз, жашооңуздун мүнөзү жана спортуңуздун деңгээли. жана сенин абалың
Ден соолукка пайдалуу жана сизге жаккан жана жакпаган тамактар
сиздин системаңыз. Бул адис менен талкуулоодон кийин сиз үчүн иштелип чыккан.
Система ошондой эле керек болгондо жөнгө салынат.

💪 - Спорттук системалар кандайча иштелип чыккан?
Система жашооңуздун мүнөзүнө жана максатыңызга жараша иштелип чыккан
салмак кошуу же жоготуу же булчуң массасын куруу.

💪 - Команданын протеиндик адистеринин системаларынын мүнөзү кандай?
Биздин системалар карбонгидрат, белок жана майлардын бардык керектүү азыктарды камтыйт
Ар бир же эки жумада закускалардан, таттуулардан жана ачык тамактан тышкары, сизге ылайыктуу.

💪 - Подписчиктердин жыйынтыгын көрө аламбы?
Албетте, абоненттин пикир кутусунан.

💪 - Жазылуу канча убакытка созулат жана анын уландысыбы?
Сиздин каалооңуз боюнча жазылуунун бирден ашык түрүндө (1 же 3 ай) жана (көзөмөл менен же болбосо).

Эмне жаңылык

Bugs fixes.