It Starts With You Wellness
Колдонмодон сатып алуулар
5+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Жашооңузду түбөлүккө өзгөртүүгө убакыт келди!
Толук дененин жана акылдын саламаттыгы физикалык ден соолук эмес. Ал ошондой эле эмоционалдык ден соолукту жана тамактануу ден соолугун айкалыштыра алат жана толук СИЗДИ түзө алат!
ыкмаларын карап көрөлү:
1- стрессти жана тынчсызданууну басаңдатат
2 - чыңалууну бошотуу
3-Кыйынчылыктарды кабыл алуу жана иштөө
4-күлө
5-Көбүрөөк социалдашыңыз
6-Өзүңүздүн териңизде болуу
7-эски терс адаттарды позитивдүү, пайдалуу адаттар менен алмашуу, мисалы:
А жумалык кыймыл (машыгуу) тартибин түзүү
B. Тамактануу планын түзүү
C. Кыйынчылыктарды жеңүү үчүн эмоционалдык планды түзүү
Бардык жеке муктаждыктарына негизделген!
Биз баарыбыз ар кандайбыз, андыктан сиздин ден соолугуңуз жана ден соолугуңуз "бир өлчөм баарына ылайыктуу" мамиле эмес. Сиз ар кандай класстарды жана ыкмаларды сынап көрүңүз, алардын кайсынысы сизге жана денеңизге резонанс түзөрүн көрө аласыз.
Жашоо үчүн жаңы адаттарды алып келүүгө жардам берген күнүмдүк иш-аракеттериңизди түзүү үчүн бул билимди колдонуңуз!
Терапевттердин жана машыктыруучулардын ишенимине ээ болуп, учурдагы терс көрүнүштөрдү ички күчкө, ишенимге, кайраттуулукка жана бакытка айлантыңыз. Сизге керек болгон нерсе - бул "колуңардан келет" маанай жана максатыңызга жетүү үчүн.
Ички күчтү, ишенимди, кайраттуулукту жана бакытты бекемдөө менен бирге стрессти жана тынчсызданууну басаңдатууга жардам берген далилденген ыкмаларды колдонуңуз.
Жан дүйнөңүздү канааттандыруу үчүн тамактануу жана пайдалуу рецепттерге байланыштуу маалыматка жетүү.
Бардык деңгээлдер үчүн жумшак йога практикасын колдонуңуз.
Максаттарыңызды коюп, прогрессиңизге көз салыңыз.
Эксклюзивдүү жеке окутуу жеткиликтүү.
"Биздин 4 жумалык "Ultimate Mind Body Belly Challenge" Challenge'ге кошулуңуз, анда биз сиз умтулуп жаткан натыйжаларга жетүү үчүн бир команда болуп иштейбиз! Сиздин эмоционалдык, физикалык же тамак-аш керектөөлөрүңүз боюнча иштөө үчүн толугу менен жекелештирилген! (Же кандайдыр бир айкалышы!)
Биздин сабактарды, семинарларды же алдыда боло турган онлайн иш-чараларыбызды колдонуңуз!
«Бул менин жашоомду өзгөрттү. Мен 6 жуманын ичинде жабышып калгандан гүлдөп кеттим!” - Билл Смит
"Мен каалаган нерсенин баары... жана башкалар! - Лаура Белтон
"Мен кабыл алган эң жакшы чечимдердин бири" - Стейси Джеймс
Колдонмону бүгүн бекер жүктөп алыңыз!
Толук дененин жана акылдын саламаттыгы физикалык ден соолук эмес. Ал ошондой эле эмоционалдык ден соолукту жана тамактануу ден соолугун айкалыштыра алат жана толук СИЗДИ түзө алат!
ыкмаларын карап көрөлү:
1- стрессти жана тынчсызданууну басаңдатат
2 - чыңалууну бошотуу
3-Кыйынчылыктарды кабыл алуу жана иштөө
4-күлө
5-Көбүрөөк социалдашыңыз
6-Өзүңүздүн териңизде болуу
7-эски терс адаттарды позитивдүү, пайдалуу адаттар менен алмашуу, мисалы:
А жумалык кыймыл (машыгуу) тартибин түзүү
B. Тамактануу планын түзүү
C. Кыйынчылыктарды жеңүү үчүн эмоционалдык планды түзүү
Бардык жеке муктаждыктарына негизделген!
Биз баарыбыз ар кандайбыз, андыктан сиздин ден соолугуңуз жана ден соолугуңуз "бир өлчөм баарына ылайыктуу" мамиле эмес. Сиз ар кандай класстарды жана ыкмаларды сынап көрүңүз, алардын кайсынысы сизге жана денеңизге резонанс түзөрүн көрө аласыз.
Жашоо үчүн жаңы адаттарды алып келүүгө жардам берген күнүмдүк иш-аракеттериңизди түзүү үчүн бул билимди колдонуңуз!
Терапевттердин жана машыктыруучулардын ишенимине ээ болуп, учурдагы терс көрүнүштөрдү ички күчкө, ишенимге, кайраттуулукка жана бакытка айлантыңыз. Сизге керек болгон нерсе - бул "колуңардан келет" маанай жана максатыңызга жетүү үчүн.
Ички күчтү, ишенимди, кайраттуулукту жана бакытты бекемдөө менен бирге стрессти жана тынчсызданууну басаңдатууга жардам берген далилденген ыкмаларды колдонуңуз.
Жан дүйнөңүздү канааттандыруу үчүн тамактануу жана пайдалуу рецепттерге байланыштуу маалыматка жетүү.
Бардык деңгээлдер үчүн жумшак йога практикасын колдонуңуз.
Максаттарыңызды коюп, прогрессиңизге көз салыңыз.
Эксклюзивдүү жеке окутуу жеткиликтүү.
"Биздин 4 жумалык "Ultimate Mind Body Belly Challenge" Challenge'ге кошулуңуз, анда биз сиз умтулуп жаткан натыйжаларга жетүү үчүн бир команда болуп иштейбиз! Сиздин эмоционалдык, физикалык же тамак-аш керектөөлөрүңүз боюнча иштөө үчүн толугу менен жекелештирилген! (Же кандайдыр бир айкалышы!)
Биздин сабактарды, семинарларды же алдыда боло турган онлайн иш-чараларыбызды колдонуңуз!
«Бул менин жашоомду өзгөрттү. Мен 6 жуманын ичинде жабышып калгандан гүлдөп кеттим!” - Билл Смит
"Мен каалаган нерсенин баары... жана башкалар! - Лаура Белтон
"Мен кабыл алган эң жакшы чечимдердин бири" - Стейси Джеймс
Колдонмону бүгүн бекер жүктөп алыңыз!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Билдирүүлөр жана дагы 2
Маалымат шифрленген эмес
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Эмне жаңылык
Bugfixes and features
