Ыр ыргытуучу үндөр - Ыр ыргытуучу медитация - эң жакшы пассивдүү медитациялардын бири. Ыр ыргытуучу идиштер дирилдеп, медитацияга аралашып, эс алууну баштайт. Ыр ыргытуучу идиштер жагымдуу медитация үчүн күч берет.
Ыр ыргытуучу идиштер медитация процессинде колдонулат, анткени алардын адаттан тышкаркы үнү ар кандай өлчөмдөгү ырдоо табактарынан өндүрүлгөн ар кандай жыштыктар дененин жана чакралардын ар кандай бөлүктөрүнө оң таасирин тийгизет. Ыр ыргытуучу чөйчөктүн динамикалык дирилдөөчү үнү физиологиялык иштөөнүн бардык деңгээлдериндеги дисбалансты оңдоп, оң роль ойной алат.
Singing Bowl Meditation менен жакшыраак натыйжаларга жетүү үчүн жөнөкөй кадамдарды аткарсаңыз болот -
- Музыканы ойноп, акырын көзүңдү жум.
- Эми акырындык менен үч жолу терең дем алыңыз.
- Сиздин демиңизди, денеңиздин ичине жана ичине кирип жатканын билип алыңыз.
- Денеңиздин башынан аягына чейин жана манжаларыңыздын башына чейин болгон ар кандай сезимдерге кабардар болуңуз.
- Ичиңиздеги жана сыртыңыздагы үндөрдү байкаңыз.
- Ар кандай ойлорго жана эмоцияларга кабардар болуп, өзүңүздү байкап көрүңүз.
- Үндөрдүн ички саякатка чыгуусуна уруксат бериңиз.
Ыр ыргагынын гармоникасы акылдын, дененин жана рухтун кадимки вибро жыштыктарын калыбына келтирүүгө жардам берет. Тибеттик ыр табактардын дирилдеген үнү мээни терең медитация абалына өтүүгө күчөтөт. Ырдын үнү мээ клеткалары үчүн пайдалуу, бул эс алууну жана эстүүлүктү күчөтөт.
Тибет ырдагандар чөйчөктүн өзгөчөлүктөрү угулат:
☆ Бардык Үндөр жогорку сапаттагы үндөр
☆ App фондо иштей алат
☆ Авто ойнотуу режими жеткиликтүү
☆ Колдонмо жүктөлгөндөн кийин оффлайнда иштейт.
☆ бекер колдонмо.
☆ Ringtone, Ойготкуч обону, Билдирүү обону катары каалаган үндү коюңуз.
Качан жаңырды
2023-ж., 13-ноя.