Миллет базары
Тары белоктун, клетчаткалардын, негизги витаминдердин жана минералдардын жакшы булагы. Тарынын ден-соолукка пайдалуу пайдасы жүрөк-кан тамыр системасынын ден соолугун коргоо, диабеттин пайда болушунун алдын алуу, адамдарга дени сак салмакка жетүүгө жана сактоого жана ичегидеги сезгенүүнү башкарууга жардам берет. Тары – ийкемдүү дан.
Тары тамактануу жана диеталык клетчаткага бай. Алар протеиндин, микроэлементтердин жана фитохимиялык заттардын жакшы булагы болуп саналат. Таруунун курамында 7-12% белок, 2-5% май, 65-75% углевод жана 15-20% тамак-аш буласы бар. Таруу протеининин маанилүү аминокислота профили жүгөрү сыяктуу ар кандай дан өсүмдүктөрүнө караганда жакшыраак.
Качан жаңырды
2023-ж., 20-июн.