Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

Колдонмо тууралуу

Stella эмоционалдык туруктуулукту өнүктүрүүгө жана жаштардын мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан ар тараптуу жаштардын психикалык ден соолук колдонмосу. Ал эки негизги бөлүктөн турат: билим берүүчү бөлүгү жана психикалык ден соолук үчүн көнүгүүлөрдү камтыган бөлүгү.

Билим берүү бөлүмү психикалык ден соолуктун ар кандай аспектилери, анын ичинде эмоционалдык жөнгө салуу, стресс менен күрөшүү, эс алуу ыкмалары жана эмоцияларды түшүнүү боюнча пайдалуу маалымат жана ресурстар менен камсыз кылат. Интерактивдүү сабактар ​​жана видеоматериалдар аркылуу жаштар психикалык ден соолук көйгөйлөрүнүн белгилерин кантип таанууну жана кантип жардам издөөнү үйрөнүшөт.

Көнүгүү бөлүмү психикалык ден соолукту жана эмоционалдык бакубаттуулукту жакшыртуу үчүн практикалык куралдарды жана ыкмаларды сунуштайт. Колдонуучулар жетектелген медитациялар, терең дем алуу ыкмалары, журналдар жана когнитивдик жүрүм-турум ыкмалары сыяктуу ар кандай көнүгүүлөрдү изилдей алышат. Жекелештирилген пландар жана прогресске көз салуу жаштарга тиркемени өз муктаждыктарына ылайыкташтырууга жана каалаган натыйжаларга жетишүүгө мүмкүндүк берет.

Стелла - заманбап жаш жашоонун бардык кыйынчылыктарында колдоо жана жетекчилик берип, психикалык ден соолукту жана эмоционалдык тең салмактуулукту жакшыртуу жолунда сиздин ишенимдүү өнөктөшүңүз.

Эмне жаңылык

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije