Сhicken Loop Road

Kersey Properties V LLC

Бул оюн тууралуу

Chicken Loop Road кыска жылынуу көнүгүүлөрүн күнүңүзгө оңой ылайыкташтырат. Дененин бир бөлүгүн тандап, 1, 3 же 5 мүнөттүк көнүгүүнү тандаңыз, андан кийин өз темпиңизде убакыт менен белгиленген көнүгүүлөрдүн ырааттуулугун аткарыңыз. Ар бир кадамда поза иллюстрациясы камтылган, ал эми үн жана титирөө менен улантуу убактысы келгенде сигнал берилет.

Узак машыгуунун кажети жок, күн тартибиңизди жөнөкөй жана көңүлүңүздү топтоп туруңуз. Тез жетүү үчүн сүйүктүү көнүгүүлөрүңүздү Сүйүктүүлөргө сактап коюңуз, үзгүлтүксүз ритмди сактоого жардам берүү үчүн эскертмелерди колдонуңуз жана аяктаган иш-аракетиңизди көрүү үчүн жергиликтүү прогрессиңизди текшериңиз.

Chicken Loop Road татаал машыгуу пландарынын ордуна жөнөкөй, кыска сессиялар үчүн иштелип чыккан. Уруксат же арткы бет талап кылынбастан, ал тажрыйбаны жеңил жана жекече кылат. Фокус аймагыңызды тандаңыз, таймерди иштетиңиз, ар бир кадамды аткарыңыз жана денеңизге керек болгондо бир нече мүнөт кыймыл бериңиз.