Эстүүлүк коңгуроосу окуучунун ой жүгүртүүсүнө көмөк көрсөтүп, окуучуга азыркыга кайтып келүүнү эскертет.
Колдонмону кандайча колдойт? Күнүмдүк иш-аракеттерде сиз 5 мүнөт сайын коё аласыз, андан кийин бир жолу коңгуроо кагылат (же режим башкаларды тынчсыздандырбоо үчүн гана термелет) 1 же андан ашык саатка, сизге азыркыга кайтып барууну эскертет.
Ой жүгүртүү коңгуроосу катары колдонулат. Ар бир 15 мүнөт же 20 мүнөт эстеткичти тандап, 30 мүнөттө же 1 сааттан кийин медитация мезгилинде колдонсоңуз болот.
Мындан тышкары, колдонмо көптөгөн ар кандай типтеги коңгуроолорду орнотууга мүмкүндүк берет, табигый үндөр же жөн эле термелет. Коңгуроону эскертүү убакытын, коңгуроонун аяктоо убакытын ыңгайлаштырыңыз
Жашооңуз ар дайым адил болсун.
Бардык электрондук почта аркылуу leanhtaiit@gmail.com.
Качан жаңырды
2023-ж., 30-ноя.