Бул колдонмо атайын спорт залда же үйдө эч кандай жабдууларды талап кылбаган машыгуулар аркылуу акыл-эс жана физикалык жактан күч топтоону, арыктоого жана формада болууну каалаган аялдар үчүн иштелип чыккан. Машыгуулар натыйжалуу жана курсак, жамбаш, бут жана колдор сыяктуу белгилүү бир көйгөйлүү аймактарга багытталган.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Ар түрдүү программалар: бардык фитнес деңгээлдерин жана жашоо образын канааттандыруу.
Ийкемдүү машыгуулар: Машыгууларды үйдө, спорт залда же жолдо, жабдууларсыз, эркин салмак же тренажерлорсуз жасоого болот.
Тамактануу жана коомчулук: жашоо образы боюнча кеңештер жана аялдардын колдоочу глобалдык коомчулугуна жетүү мүмкүнчүлүгү.
Байкоо: Функцияларга көнүгүү видео демонстрациялары, аудио сигналдар кирет.
Качан жаңырды
2026-ж., 8-фев.