Жөө басуу абдан жагымдуу.
Кружка жана бугинги кез келди.
WALK колдонмосу менен кадамдарыңызды алыңыз.
КАДАМ КӨЗ АЛУУ ЖАНА ЖҮРҮҮ КОЛДОНМОЛУ:
WALK колдонмосу басуу жана кадамдарды көзөмөлдөө максаттарыңызга жетүүнүн эң мыкты жолу.
• Жекелештирилген максаттарга каршы кадамдарыңызды жөн гана кооз башкаруу тактасынан байкаңыз.
• Күнүмдүк сызыктар менен дени сак адаттарды курууга жана арыктоого түрткү алыңыз.
• Убакыттын өтүшү менен басуу процессиңизди жарашыктуу активдүүлүк тренд диаграммаларынан көрүңүз.
БАСУУНУН ПАЙДАСЫ:
Жөө басуу - узак жашоо үчүн жасай турган эң жакшы иш-аракеттердин бири. Артыкчылыктары дээрлик чексиз.
• Кардиону жакшыртат
• Мээнин саламаттыгын чыңдайт
• Кандагы глюкозаны төмөндөтөт
• Рак коркунучун азайтат
• Уйкунун сапатына жардам берет
• Стресстен жана тынчсыздануудан арылтат
• Кан басымын төмөндөтөт
• Иммунитетти бекемдейт
• Чыгармачылыкты жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатат
• Бардык себептерден улам өлүмдү азайтат
КҮНҮНӨ БОЛГОН 8 000 КАДАМ:
- Жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, күнүнө болгону 8000 кадам басуу ден соолукка олуттуу пайда алып келет.
- Андан да жакшысы, изилдөөлөр көрсөткөндөй, күнүнө болгону 10 мүнөт басуу өмүрдү узартат.
Биз сиздин достошуңузга кубанычтабыз. Кел, чогуу басалы!
Бекер баштоо үчүн WALK колдонмосун жүктөп алыңыз. Кредиттик карта талап кылынбайт.
WALK колдонмодогу жазылуу үчүн төлөм жазылганыңызда Google Play аккаунтуңуздан алынат. Жазылуулар автоматтык түрдө жаңыртылат, эгерде авто-жаңыртуу учурдагы мезгилдин аягына чейин кеминде 24 саат калганда өчүрүлбөсө.
Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнө өтүп, жазылууңузду башкарыңыз.
Көбүрөөк шарттарды окуу:
Колдонуу шарттары: https://www.walklongevity.com/terms
Купуялык саясаты: https://www.walklongevity.com/privacy
Качан жаңырды
2024-ж., 30-окт.