кунг-фу үйрөнүү

Water Video Software

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Эгерде сиз үйдөн кунг-фу үйрөнгүңүз келсе жана сиз кытайлык согуш өнөрлөрүн үйрөтүүнү сүйүүчү болсоңуз, анда бул колдонмону алышыңыз керек.

Кунг-фу боюнча эң мыкты окуу куралдарынын жыйнагын табыңыз. Үй шартында катуу машыгсаңыз, кунг-фу жасаганды үйрөнөсүз.

үй шартында сокку урууну үйрөтүүнүн атайын бөлүмү менен тебүү жана сокку кыймылдарыңызды өркүндөтүңүз. Аракет жана көп көнүгүү менен гана сиз кийинки кунг-фу чебери сифу боло аласыз.

Досторуңузга кунг-фу жасоону, алдыңкы соккунун техникасын жана ву танг стилин көрсөтүңүз! Бул согуш өнөрү боюнча машыгуу колдонмосу экенин унутпаңыз, андыктан сизде күн сайын машыгуу үчүн көптөгөн ар кандай тартип жана кыймылдар болот.

Сиз шаолин кунг-фу стили жөнүндө уктуңуз беле?
Бодхидхарма салттуу түрдө Чан буддизмин Кытайга таратуучу катары эсептелинет жана анын биринчи кытай патриархы болуп эсептелет. Кытай уламыштары боюнча, ал Шаолин монастырынын кечилдеринин дене тарбиясын да баштаган, бул шаолин кунг-фунун жаралышына алып келген.

Сиз ушу согуш өнөрүн үйрөнгүңүз келеби?
Ушунун келип чыгышы алгачкы адамдардан жана анын коло доорундагы (б. з. ч. 3000-1200-ж.) катаал чөйрөдө жашоо үчүн күрөшү, же андан да мурдараак, жапайы жаныбарлардан да, жаныбарлардан да коргонуу ыкмаларын иштеп чыгууга алып келген күрөштөн башталышы мүмкүн. башка адамдар.

Кунг-фу негиздери жөнүндө эмне билесиз?
"Ат позициясы" деп аталган Ма Бу ушу дээрлик бардык стилдеринде табылган негизги позиция. Чыныгы чабуулда жана коргонууда Ма Бу кээде өткөөл позиция катары каралат, андан практик башка позицияларга тез эле өтүшү мүмкүн.

Гонгбу Станцасында 5 фут аралыкта сол буту (сол гонбу) бүгүлгөн. Оң – таптакыр түз, буттары туурасы жамбаш үчүн чоң туруктуулук. Эки буттун байпактары бир аз ичине бурулган. Басым (тартылуу борбору) 70% алдыда турган бутка которулат. Гонгбу башка бутта да машыгат, ар биринин туруу убактысы 2 мүнөт.


Бул колдонмо менен сиз кунг-фуду эч кандай күч-аракет жумшабастан этап-этабы менен үйрөнө аласыз.