кичинекей бел машыгуу
Жарнамалар бар
5 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Өспүрүм
info
Колдонмо тууралуу
Тамактанууну токтотпоңуз, ичиңиз жалпак болуу үчүн катуу диетаны баштабаңыз. Биздин кичинекей бел машыгууларыбыздан ырахат алыңыз жана сиз дайыма каалаган денеге ээ болосуз! Эсиңизде болсун, эч кандай жабдуулар талап кылынбайт. Биздин мазмундун баары бардык деңгээлдер үчүн үй көнүгүүлөрү жана тартиби.
Келгиле, денебизди даяр жана идеалдуу формада алалы. Биздин айымдар үчүн ичке белдин машыгуусун аткарып жатып, арыктооңузга көз салыңыз.
Бизде кыздар жана аялдар үчүн атайын иштелип чыккан көнүгүүлөрүбүз бар, мисалы, жамбаш көнүгүүлөрү жана күнүнө 10 мүнөттүк карын көнүгүүлөрү. Калорияларды күйгүзүү планын кичинекей бел көнүгүүлөрү менен айкалыштырсаңыз, 7 күндүн ичинде айырманы байкайсыз.
Бул колдонмо менен сиз керектүү нерселердин баарын таба аласыз. Сиздин жеке машыктыруучуңуз жана виртуалдык спорт залыңыз бар, арыктооңузга, аялдар үчүн бир жумада жасалган абс көнүгүүсүнө жана башка көптөгөн нерселерге көз салсаңыз болот.
Белди кичирейтүүнүн сыры – курсактарды жалпак кылып алуу жана чоң жамбаштарды алуу үчүн көнүгүүлөрдү жасоо. Бул факторлор менен белиңиз кичирээк көрүнөт. Сиз ошондой эле максатыңызга жетүүгө жардам бере турган майды күйгүзүүчү атайын көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Досторуңузга айтыңыз, алар сиз менен бирге кичинекей белдеги машыгуулардан ырахат алууну каалашат!
Жалкоо болбоңуз, майды күйгүзүүчү карын көнүгүүлөрүн жасап баштаңыз жана биздин кичинекей белибиз менен 7 күндүк планда сиз идеалдуу дене фигурасына ээ болосуз. Кененирээк жамбаш машыгуу бөлүмүн өткөрүп жибербеңиз!
Келгиле, кичинекей белдин машыгуулары менен калорияларды күйгүзүңүз.
Келгиле, денебизди даяр жана идеалдуу формада алалы. Биздин айымдар үчүн ичке белдин машыгуусун аткарып жатып, арыктооңузга көз салыңыз.
Бизде кыздар жана аялдар үчүн атайын иштелип чыккан көнүгүүлөрүбүз бар, мисалы, жамбаш көнүгүүлөрү жана күнүнө 10 мүнөттүк карын көнүгүүлөрү. Калорияларды күйгүзүү планын кичинекей бел көнүгүүлөрү менен айкалыштырсаңыз, 7 күндүн ичинде айырманы байкайсыз.
Бул колдонмо менен сиз керектүү нерселердин баарын таба аласыз. Сиздин жеке машыктыруучуңуз жана виртуалдык спорт залыңыз бар, арыктооңузга, аялдар үчүн бир жумада жасалган абс көнүгүүсүнө жана башка көптөгөн нерселерге көз салсаңыз болот.
Белди кичирейтүүнүн сыры – курсактарды жалпак кылып алуу жана чоң жамбаштарды алуу үчүн көнүгүүлөрдү жасоо. Бул факторлор менен белиңиз кичирээк көрүнөт. Сиз ошондой эле максатыңызга жетүүгө жардам бере турган майды күйгүзүүчү атайын көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Досторуңузга айтыңыз, алар сиз менен бирге кичинекей белдеги машыгуулардан ырахат алууну каалашат!
Жалкоо болбоңуз, майды күйгүзүүчү карын көнүгүүлөрүн жасап баштаңыз жана биздин кичинекей белибиз менен 7 күндүк планда сиз идеалдуу дене фигурасына ээ болосуз. Кененирээк жамбаш машыгуу бөлүмүн өткөрүп жибербеңиз!
Келгиле, кичинекей белдин машыгуулары менен калорияларды күйгүзүңүз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Almudena Martín Riesco
watervideosoftware@gmail.com
Rúa Doutor Loureiro Crespo, 5, 7-A
36004 Pontevedra
Spain
undefined
