頭痛ノート

Yuki Sakurai

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Бул колдонмо баш оорудан жапа чеккен адамдар үчүн иштелип чыккан.

"Мен баш оорумду көзөмөлдөй албайм", "Мен баш оорумдун үлгүлөрүн түшүнө албайм" — бул адамдар үчүн бул колдонмо баш ооруңузду жаздырууга жана элестетүүгө жардам берет, бул сизге баш ооруну натыйжалуу жеңүүгө жардам берет.

【Баш оору дептеринин үч өзгөчөлүгү】
1. Жөнөкөй жана тез жаздыруу
Баш оорудан жапа чеккенде, узун киргизүү формалары менен күрөшкүңүз келбейт, туурабы?

Баш оору дептери менен сиз бир таптоо менен оорунун интенсивдүүлүгүн, жайгашкан жерин жана түрүн тез жаздыра аласыз. Болгону керектүү маалыматты киргизиңиз.

Ошондой эле кабыл алынган дары-дармектердин аталышын жана дозасын, алардын натыйжалуу болгон-болбогонун, козгогон себептерин жана коштолгон симптомдорду жаздыра аласыз.

Андан тышкары, "Менин топтомдорумда" көп киргизилген үлгүлөрдү каттоо менен, кийинки жолу бир таптоо менен жазууларды бүтүрө аласыз.

Баш ооруңуз катуу болсо да, жаздырууну улантууга жардам берүүчү системаны даярдадык.

2. Көрүүгө оңой маалыматтар
Жаздыруу жөн гана топтолгон болсо, маанисиз. Ал сиз аны карап чыкканда гана баалуу болуп калат.

- Календарь көрүнүшү: Түстүү коддоо менен баш оорунун пайда болушун бир караганда оңой түшүнүүгө болот. "Бул айда башым көп ооруду", "Бул жумада өзүмдү жакшы сездим" ж.б. дароо байкалат.
- Дары-дармектер календары: Акыркы 30 күндө дары канча күн кабыл алынганын көрсөтөт. Дары-дармектердин абалын карап чыгуу үчүн пайдалуу.
- Кыскача отчет: Баш оорунун жыштыгындагы, орточо интенсивдүүлүгүндөгү жана узактыгындагы өзгөрүүлөрдү күн жана мезгил боюнча текшериңиз.
- Рейтинг: Триггерлерди, симптомдорду жана дары-дармектерди жыштыгы же натыйжалуулугу боюнча көрсөтөт. "Мен үчүн эң көп кездешүүчү нерсе" жана "Натыйжалуулукту өзүн-өзү баалоо" дароо эле түшүнүктүү болот.

Баш оору тенденцияларын жана натыйжалуу каршы чараларды түшүнүү "андан кийин эмне кылуу керектигин" чечүүнү жеңилдетет.

3. AI анализи
Жазылган маалыматтарга таянып, AI отчетто баш оору тенденцияларын кыскача баяндайт. (Премиум функция)

Сиз 14, 30 же 90 күн сыяктуу мезгилдерди тандай аласыз, бул сизге "акыркы өзгөрүүлөрдү" да, "узак мөөнөттүү тенденцияларды" да объективдүү түшүнүүгө мүмкүндүк берет. AI маалыматтарды жалпылоону жана карап чыгууну колдойт, бул сизге өзүңүз байкабаган үлгүлөрдү табууга жардам берет.

[Башка пайдалуу функциялар]
1. Аба ырайы жана барометрдик басымдын байланышы
Төмөнкү басым күндөрү өзүн жаман сезгендер үчүн аба ырайы жана барометрдик басымдын өзгөрүшү көрсөтүлөт. Барометрдик басымдын шарттарын жол көрсөткүч катары колдонсоңуз болот.

2. Эскертүүлөр жана эскертүүлөр
- Жаздыруу эскертүүсү: Бүгүн башыңыз ооруп жатабы же жокпу, бир таптоо менен жооп бере аласыз. Бул жаздырууну унутуп калуудан сактайт.
- Барометрдик басымдын өзгөрүшү жөнүндө билдирүү: Барометрдик басымдын чоң өзгөрүшү болжолдонгондо сизге кабар берилет. Бул сиздин графигиңизди тууралоо жана ден соолугуңузду башкаруу үчүн жол көрсөткүч катары колдонулушу мүмкүн.

[Кантип колдонуу керек]
1. Баш ооруганда → Колдонмону ачып, тез жазыңыз.

2. Айдын аягында же дем алыш күндөрү → Календарь же отчетту колдонуп карап чыгыңыз.

[Маалыматтарды башкаруу жөнүндө]
- Жаздырылган маалыматтар булутка сакталат. Түзмөктөрдү алмаштырганда да, аккаунтуңуз менен кирүү менен маалыматыңызды өткөрө аласыз.
- Жасалма интеллект отчетторун түзүүдө, жазылган маалыматтар талдоо максатында гана жөнөтүлөт. Бул маалымат жасалма интеллект моделин окутуу үчүн колдонулбайт.
- Сураныч, жазууларыңызга жеке маалыматты (мисалы, аты-жөнү, дареги же телефон номери) киргизбеңиз.
- Колдонмонун ичинде каалаган убакта биздин Купуялык саясатыбызды текшере аласыз.

[Эскертүү]
Бул колдонмо баш ооруну жазууга жана карап чыгууга жардам берүүчү курал болуп саналат жана медициналык кызматтарды (диагноз, дарылоо же рецепт) көрсөтпөйт. Бардык мазмун, анын ичинде жасалма интеллект отчеттору, медициналык диагноз эмес, жазылган маалыматтарга негизделген маалымдама маалымат болуп саналат. Эгерде ден соолугуңузга байланыштуу кооптонууларыңыз болсо же симптомдоруңуз сакталып калса, медициналык мекемеге кайрылыңыз.

Баш ооруңузду жазуу аларды "белгисиз ыңгайсыз" абалдан "көрүү үлгүлөрүнө" айлантат. Кийинки баш ооруңузду жазуудан баштап көрүңүз.

Колдонуу шарттары (EULA): https://ystudiox.com/headache-note/terms
Купуялык саясаты: https://ystudiox.com/headache-note/privacy