үзгүлтүктүү орозо орозо жана тамактануу мезгили ортосунда велосипед тебүүнү камтыган тамактануу үлгүсү болуп саналат жана анын ден-соолукка пайдалары үчүн акыркы жылдары барган сайын популярдуу болуп баратат.
май күйгүзүүчү үзгүлтүктүү орозо - бул орозо кармоону жана цикл менен тамактанууну каалаган адамдарга жардам берген Android колдонмосу. аны колдонуу оңой жана колдонуучуларга орозо кармоо жана тамактануу үчүн максаттарды коюуга жардам берет. колдонуучулар 16 саат бою тамактанбоо жана калган 8 саатта тамактануу же 5 күн кадимкидей тамактануу жана 2 күн орозо кармоо сыяктуу ар кандай графиктерден тандай алышат.
колдонмо ошондой эле колдонуучуларга эмне жеп-ичкенин, ошондой эле алардын салмагын жана денесинин өлчөөлөрүн жазууга мүмкүнчүлүк берет. бул колдонуучуларга алардын денеси кандай өзгөрүп жатканын көрүүгө жана керек болсо диетаны жана көнүгүүлөрдү тууралоого жардам берет. колдонмо орозо кармоого аракет кылып жаткан адамдар үчүн прогрессине көз салып туруу жана мотивацияны сактап калуу үчүн сонун жолу.
Орозо кармоо убактысына көз салуудан тышкары, колдонмо колдонуучуларга тамактануу жана сууну, ошондой эле алардын салмагын жана дене өлчөөлөрүн каттоого мүмкүндүк берет. бул функция колдонуучуларга үлгүлөрдү аныктоого жана алардын диета жана көнүгүү тартибин оңдоого жардам берет.
жалпысынан, май күйгүзүүчү үзгүлтүксүз орозо колдонмосу колдонуучуларга үзгүлтүксүз орозо кармоо тартибин көзөмөлдөө жана ден соолук жана ден соолук максаттарына жетүү үчүн жөнөкөй жана ыңгайлуу жолду камсыз кылат.
🌞 мыкты өзгөчөлүктөр 🌞
📅 ыңгайлаштырылган орозо графиктери
📊 прогресске көз салуу жана максат коюу
🍴 тамак даярдоо
💧 суу алууну көзөмөлдөө
📈 салмак жана дене өлчөөсүнө көз салуу
⏰ орозо таймерлери
🛌 уйкуга көз салуу
📝 жазып алуу
🚶♂️🏋️♀️ көнүгүүлөрдү көзөмөлдөө
🌜 күндүз жана түн режими
📱 башка түзмөктөр менен синхрондоштуруу
🎨 өзгөчөлөштүрүлүүчү тема
📧 колдоо жана пикир
🆓 жүктөп алуу жана колдонуу үчүн акысыз.
Качан жаңырды
2023-ж., 31-мар.