2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

Колдонмо тууралуу

2FLOW: Бардык деңгээлдеги спортчулар, спортчулар жана сууда сүзүүчүлөр үчүн психикалык машыгуу
Акылыңызды машыктырыңыз. Ишиңизди жакшыртыңыз. Потенциалыңызды ачыңыз.

2FLOW – бул психикалык күчтү жана аң-сезимди өнүктүрүүнү каалаган спортчулар үчүн колдонмо. Илимий жана жекелештирилген ыкма менен ал өзүн-өзү баалоо инструменттерин, биоритмдик анализди жана EEG технологиясын бириктирип, максаттуу психикалык тренинг программасы аркылуу жетектейт.
Колдонмо күнүмдүк биоритмиңизди эсептеп, психофизикалык балансыңызды көзөмөлдөөгө жардам берет. Мээнин активдүүлүгүн реалдуу убакытта өлчөгөн Muse EEG аппараты менен интеграциянын аркасында сиз психикалык маалыматтарыңызды практикалык дем алуу, визуализация жана медитация көнүгүүлөрүнө айланта аласыз.
Эмне үчүн акылыңды машыктырат?
Акыл концентрацияга, мотивацияга, стрессти башкарууга, физикалык калыбына келтирүүгө жана ыңгайлашууга таасир этет. Биз көбүнчө талаада, бассейнде же спорт залда катуу машыгабыз, баарын башкарган “булчуңга” көңүл бурбайбыз: акыл. 2FLOW бул боштукту толтуруу жана сизге спортчу жана адам катары өсүү үчүн конкреттүү куралдарды сунуштоо үчүн түзүлгөн.
2FLOW менен сиз:
✔ Күнүмдүк биоритмиңизди көзөмөлдөңүз
✔ Психофизикалык тең салмактуулукту өзүңүзгө баалаңыз
✔ Күнүңүздү жакшы уюштуруу жана өткөрүү үчүн кеңеш алыңыз
✔ Muse аркылуу мээңиздин иш-аракетин реалдуу убакытта анализдеңиз
✔ Концентрация, алаксытуу же стресс учурларын таануу
✔ Тынчтыкты, көңүл бурууну жана туруктуулукту өнүктүрүү үчүн ыңгайлаштырылган көнүгүүлөрдү колдонуңуз
✔ Когнитивдик чарчоону азайтып, психикалык жактан калыбына келтирүүнү жакшыртат
✔ Клиникаларга, мастер-класстарга жана тренингдерге катышыңыз
✔ Эксперттер тарабынан түзүлгөн когнитивдик оюндар жана программалар менен машыгуу (жакында)
Изилдөө жана талаа тажрыйбасынын негизинде
2FLOW машыктыруучулардын, психикалык машыктыруучулардын жана жогорку деңгээлдеги спортчулардын салымы менен иштелип чыккан. Сунушталган программа неврологиялык изилдөөлөргө жана атаандаштык жана ышкыбоздук спортто сыналган практикалык колдонмолорго негизделген.
Максаттар жана пайдалар
2FLOW менен сиз төмөнкүлөрдү үйрөнөсүз:
• Концентрацияны жана психикалык айкындуулукту бекемдөө
• Кыйынчылыкка чейинки, учурунда жана андан кийин эмоцияларды башкарыңыз
• Өзүңүздү түшүнүү жана өркүндөтүү үчүн EEG технологиясын колдонуңуз
• Натыйжалуу жана туруктуу психикалык тартипти түзүү
Денеңиз менен акыл-эсиңизди синергетикага үйрөтүү - бул бардыгы бирдей болгон учурду табуу дегенди билдирет: дене жооп берет, акыл-эс таза. 2FLOW менен психикалык машыгуу саякатыңыз спорттук даярдыкыңыздын ажырагыс бөлүгү болуп калат.