"Ооруган жарааттарда да оңой сынбашы үчүн"
Жүрөккө да иммунитет керек экенин билесизби?
Күн сайын кам көрүп жаткан витаминдер жана митаминдер менен бүгүнкү күнүңүз жакшы өтсүн!
■ Дем алуу, сезимдерди ойготуу
- Ретроспективага чейин кыска медитация менен эс алыңыз.
- Эгерде сиз толугу менен дем алууңузга жана сезимиңизге көңүл топтогуңуз келсе, аны автоматтык түрдө жасай аласыз.
■ Диагноз коюңуз
- Сүйкүмдүү эмодзилер менен күндөгү эмоцияларыңызды карап көрүңүз
- Мен сезген эмоциянын атын тап.
- Эмоционалдуу окуяны карап чыгуу менен күндү бүтүрүңүз.
■ Комплимент жазыңыз
- Мага бир сөз айтчы.
- Өтө кыйын болсо, мактоо категорияларынан өтүп, кайра ойлонуңуз.
■ Менин күнүм
- Мен үчүн аракеттерди толугу менен [Каалоолор тизмесинде] сактаңыз,
- Баалуу Менин күнүңүздү [Күндүзгү эскертүү] сүрөттөрү менен жазыңыз.
■ Тарых
- Сиз көп жылдар бою топтогон кошумча рецепттерди карап көрүңүз.
- Бир жума мурун кандай жүрөгүм бар экенин бир карап көрсөң болот.
- Бул айда эң көп сезген эмоцияларыңызды жана жалпы психикалык абалыңызды текшериңиз.
□ Митамин туруктуу колдонуу үчүн сунушталат. Акырындык менен өскөн психикалык иммунитетти сезиңиз.
□ Митамин өткөндү көпкө ойлонбой, кабыл алууга жардам берет.
□ Колдонмону колдонуп жатканда кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, колдонмодогу жардамды текшериңиз же электрондук почта аркылуу команда менен байланышыңыз.
Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор же сунуштар болсо, каалаган убакта биз менен байланышыңыз.
- Команда почтасы: mitamin2295@gmail.com
Качан жаңырды
2022-ж., 17-ноя.