Машыгыңыз, аны эч качан укпашыңыз үчүн.
Теннисте топко өз убагында жетпегенде "түшпөйт" деген чакырык айтылат. "түшпөйт" - бул машыгууларыңызды көзөмөлдөөгө, оюнуңуздун жакшырткыңыз келген бөлүктөрүнө көңүл бурууга жана жабдууларыңыздын жазууларын сактоого жардам берген теннис күндөлүгү колдонмосу - ошондуктан сиз ар дайым курч көрүнөсүз.
КАЛЕНДАРЬ - БИРИНЧИ ЖАЗУУ
Календарь - бул колдонмонун башкы бети. Сеанс кошуу үчүн каалаган күндү басыңыз жана кайсы күндөрү ойногонуңузду бир карап көрүңүз. Үч түрдүү сессияны жазыңыз:
- Беттеш — атаандаш, упай, натыйжа, бет жана узактык
- Машыгуу — өнөктөштөрдү уруу, машыгуулар жана узактык
- Сабак — машыктыруучу, сабактын негизги багыты жана узактык
Ар бир сессия эркин формадагы жазууларды жана кандай сезимде болгонун тез 1–5 баалоону колдойт, андыктан тарыхыңыз чындап эле кайра карап чыккыңыз келген нерсеге айланат.
ЭМНЕНИ ЖАКШЫРТЫП ЖАТКАНЫҢЫЗГА КӨҢҮЛ БУРУҢУЗ
Машыгуу атайылап жасалганда теннис жакшырат. Фокусталган багыттардын тизмесин түзүңүз — форхенд, бэкхенд, персонаж, волей, бут менен иштөө, кайтаруу, ыргытып жиберүү — жана азыр эмне менен иштеп жатканыңызды белгилеңиз. Сеанстарыңызды алар караган фокусталган багыттары менен белгилеңиз жана убакыттын өтүшү менен оюнуңуздун ар бир бөлүгү канчалык көңүл буруп жатканын көрүңүз.
РАКЕТКАЛАРЫҢЫЗДЫ ЖАНА КЫЛДАРЫҢЫЗДЫ БАЙКАП ЧЫГАРЫҢЫЗ
Туура эстеп калган жабдууларыңыз. Ракеткаларыңыздын тизмесин бренди, модели, башынын өлчөмү, салмагы жана кармагычынын өлчөмү менен жазыңыз. Андан кийин ар бир кыл жасоону өзүнчө жазыңыз — кылдын бренди жана модели (гибриддик орнотууларды кошо алганда), негизги жана кросс үчүн чыңалуу, анын кирген күнү жана анын кантип ойногону жана качан сынганы тууралуу жазуулар. Акырында сиз маанилүү суроолорго жооп бере аласыз: бул ракеткада мага кандай чыңалуу жакты жана кылдарым адатта канча убакытка чейин жетет?
ОЮНЧУЛАР ҮЧҮН ЖАРАЛГАН
Жума сайын сабак алсаңыз да, беттештерди өткөрсөңүз да же жөн гана эмне иштегенин эстегиңиз келсе да, жогору эмес, теннис жашооңузду тоскоолдук кылбастан уюшкандыкта сактайт. Сеанс кошуу бир нече секундду талап кылат.
- Тез, календарга ылайык жазуу
- Беттештер, машыгуулар жана сабактар
- Фокустук багыттар жана атайылап машыгуу менен көзөмөлдөө
- Ракетка жана саптардын тарыхы
- Ар бир сессия боюнча жазуулар жана рейтингдер
- Ачык жана караңгы темалар
- Маалыматтарыңыз түзмөгүңүздө сакталат
Аны эч качан укпашыңыз үчүн машыгыңыз.
Эч качан укпай тургандай кылып машыгыңыз.
Качан жаңырды
2026-ж., 4-окт.