ClearDays: 피부 트러블 추적
10+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
ClearDays - бул чоңдор үчүн тери трекери, ал сиздин тарыхыңызга негизделген безеткилерди, фолликулиттерди жана тез-тез пайда болгон тери безеткилерин көзөмөлдөйт жана сизге таасир этүүчү триггерлерди (тамак-аш жана адаттар) аныктоого жардам берет.
Тери көп учурда "күтүүсүздөн" пайда болгондой сезилсе да, адаттар көп учурда убакыттын өтүшү менен мурунку күндүн тамактануусу (мисалы, тазаланган углеводдор, сүт азыктары), уйку, стресс, көнүгүү/тер жана байланыш факторлору (мисалы, жаздык каптар) сыяктуу факторлордун айкалышынын натыйжасында пайда болот.
ClearDays маалыматтарды күнүмдүк кыска текшерүүлөр аркылуу чогултат жана төмөнкүлөр жөнүндө түшүнүк алууга мүмкүндүк берет:
* Аккаунт талап кылынбайт. Жазуулар түзмөгүңүздө гана сакталат.
Колдонуучулар эмне алышат
· Териңиз эс тутум менен эмес, маалыматтар менен "качан жана эмне үчүн" начарлай турганын аныктаңыз.
· Тамак-аш/адаттар менен безеткилердин ортосундагы байланышты эртеси күнкү адаттар аркылуу аныктаңыз.
· "Чыныгы триггерлерди" текшерүү үчүн 14 күндүк эксперимент.
· Өзгөрүүлөрдү тез жана оңой көрүү жана бөлүшүү үчүн жумалык отчет диаграммалары.
Негизги функциялар
· Календарьга негизделген журнал: Териңиздин абалын датасы боюнча бир карап көрүңүз.
· Күнүмдүк каттоо: Теринин абалы + тамак-аш категориялары.
· Адатты журналдоо: Уйку/стресс/көнүгүү/жаздыктын каптарын алмаштыруу ж.б.
· Маалыматтар: Тамак-аш → Кийинки күнү начарлоо көрсөткүчтөрүн жана адаттардын үлгүлөрүн текшериңиз.
· Эксперименталдык режим: 14 күндүн ичинде белгилүү бир тамак-аш тобун жеген күндөрдүн санын максаттуу санга чейин азайтыңыз.
· Жумалык отчет: Диаграммаларда иретке келтириңиз + сүрөттөрдү бөлүшүңүз.
· Эскертме жөндөөлөрү: Эртең менен/кечинде/убакытты тандаңыз.
Сунушталат:
· Кайталануучу безетки/фолликулит/безеткилерди башынан өткөргөн, бирок себебин түшүнбөгөндөр.
· Диета/жашоо образын өзгөртүү таасир эткенби же жокпу, аныктоо кыйынчылыгына туш болгондор.
· Татаал журналдоо колдонмолорун оор деп эсептегендер жана аларды кыска убакытка чейин колдонгусу келгендер.
Эскертүү
· ClearDays медициналык шайман же диагностикалык/дарылоо колдонмосу эмес. · Эгерде симптомдор оор же начарлап кетсе, медициналык адиске кайрылыңыз.
Тери көп учурда "күтүүсүздөн" пайда болгондой сезилсе да, адаттар көп учурда убакыттын өтүшү менен мурунку күндүн тамактануусу (мисалы, тазаланган углеводдор, сүт азыктары), уйку, стресс, көнүгүү/тер жана байланыш факторлору (мисалы, жаздык каптар) сыяктуу факторлордун айкалышынын натыйжасында пайда болот.
ClearDays маалыматтарды күнүмдүк кыска текшерүүлөр аркылуу чогултат жана төмөнкүлөр жөнүндө түшүнүк алууга мүмкүндүк берет:
* Аккаунт талап кылынбайт. Жазуулар түзмөгүңүздө гана сакталат.
Колдонуучулар эмне алышат
· Териңиз эс тутум менен эмес, маалыматтар менен "качан жана эмне үчүн" начарлай турганын аныктаңыз.
· Тамак-аш/адаттар менен безеткилердин ортосундагы байланышты эртеси күнкү адаттар аркылуу аныктаңыз.
· "Чыныгы триггерлерди" текшерүү үчүн 14 күндүк эксперимент.
· Өзгөрүүлөрдү тез жана оңой көрүү жана бөлүшүү үчүн жумалык отчет диаграммалары.
Негизги функциялар
· Календарьга негизделген журнал: Териңиздин абалын датасы боюнча бир карап көрүңүз.
· Күнүмдүк каттоо: Теринин абалы + тамак-аш категориялары.
· Адатты журналдоо: Уйку/стресс/көнүгүү/жаздыктын каптарын алмаштыруу ж.б.
· Маалыматтар: Тамак-аш → Кийинки күнү начарлоо көрсөткүчтөрүн жана адаттардын үлгүлөрүн текшериңиз.
· Эксперименталдык режим: 14 күндүн ичинде белгилүү бир тамак-аш тобун жеген күндөрдүн санын максаттуу санга чейин азайтыңыз.
· Жумалык отчет: Диаграммаларда иретке келтириңиз + сүрөттөрдү бөлүшүңүз.
· Эскертме жөндөөлөрү: Эртең менен/кечинде/убакытты тандаңыз.
Сунушталат:
· Кайталануучу безетки/фолликулит/безеткилерди башынан өткөргөн, бирок себебин түшүнбөгөндөр.
· Диета/жашоо образын өзгөртүү таасир эткенби же жокпу, аныктоо кыйынчылыгына туш болгондор.
· Татаал журналдоо колдонмолорун оор деп эсептегендер жана аларды кыска убакытка чейин колдонгусу келгендер.
Эскертүү
· ClearDays медициналык шайман же диагностикалык/дарылоо колдонмосу эмес. · Эгерде симптомдор оор же начарлап кетсе, медициналык адиске кайрылыңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
✨ 주요 기능
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기
여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
simplefunction4app@gmail.com
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기
여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
simplefunction4app@gmail.com
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
이동원
simplefunction4app@gmail.com
South Korea
