Биздин Paleo диета колдонмосу менен туура тамактануу жана салмак жоготуу максаттарына жетүү үчүн революциялык жолду табыңыз. Бул акысыз колдонмо сизге жекелештирилген диета үчүн 30 күндүк чакырыкты сунуштайт, арыктоо үчүн эң эффективдүү диеталардын бири, аны сиз каалаганча көп кайталай аласыз. Кылдаттык менен инклюзивдик болуп иштелип чыккан, биздин колдонмо эркектерге да, аялдарга да идеалдуу жана анын интуитивдик интерфейси аны жаңы баштагандар же дени сак тамактануу жана туура тамактануу дүйнөсүндөгү жаңы баштагандар үчүн өтө жеткиликтүү кылат.
Күн сайын сиз автоматтык түрдө түзүлгөн тамактануу планын аласыз, аны өзүңүзгө жараша өзгөртө аласыз, же башка параметрди тандап же кол менен түзөтө аласыз. Дени сак тамактанууга болгон саякатыңыздын жылмакай башталышын камсыз кылуу үчүн, ингредиенттердин деталдуу тизмеси жана майларды күйгүзүүгө жана арыктоого жардам бере турган даамдуу палео тамактарын даярдоонун ачык-айкын кадамдары менен пайдалуу рецепттерибиз оңой жана тез аткарылат. Рецепттерден баштап тамак планына чейин баары бекер. Мындан тышкары, көбүрөөк ыңгайлуулук үчүн, сиз өз каалооңузга жараша метрикалык же империялык системадагы ингредиенттердин дисплейин конфигурациялай аласыз.
Тамактанууну пландаштыруудан тышкары, колдонмо сизге арыктооңузга көз салуу үчүн комплекстүү куралды сунуштайт: прогресс күндөлүгү. Бул жерде сиз өзүңүздүн салмагыңызды үзгүлтүксүз жаздыра аласыз жана оптималдуу жыргалчылыкка болгон саякатыңыздын ар бир кадамын чагылдырган так жана түшүнүктүү графиктер аркылуу прогрессиңизди визуализациялай аласыз. Прогрессиңизди килограмм же фунт менен өлчөөнү каалайсызбы, колдонмо сиз каалаган өлчөө тутумуңузга ылайыкташып, жекелештирилген көз салуу тажрыйбасын камсыз кылат.
Андан да жеке тажрыйба үчүн, колдонмо жеке күндөлүктү камтыйт, анда сиз ойлоруңузду жазып, сергек жашоого болгон саякатыңызды чагылдырган сүрөттөрдү сактай аласыз. Бул функция сиздин прогрессиңиздин эмоционалдык жана визуалдык эсебин сактоого мүмкүндүк берет.
Колдонмо ыңгайлаштырылган ойготкучтар жана эскертүүлөр тутумун сунуштоо менен андан ары барат, бул сиздин тамактануу планыңызды сактоону жана салмагыңызды көзөмөлдөөнүн маанилүүлүгүн көз жаздымда калтырбооңузду камсыз кылат. Мындан тышкары, сиз өз каалооңузга ылайыкталган соода тизмелерин түзө аласыз, бул сизге жаккан жана Палео режимиңизге шайкеш келген тамак-ашты сатып алууну жеңилдетет.
Практикага келсек, биз маалыматыңызды коопсуз жана жеткиликтүү сактоонун маанилүүлүгүн түшүнөбүз. Ошондуктан биз камдык көчүрмөлөрдү түзүү опциясын сунуштайбыз, бул сизге колдонмонун бардык маалыматын сактоого мүмкүндүк берет, Android түзмөгүңүздү өзгөртүү керек болгондо идеалдуу.
Биздин колдонмо менен, арыктоо үчүн жекелештирилген жана натыйжалуу диеталар, сиз муктаждыктарыңызга жана каалоолоруңузга ылайыкталган дени сак жана салмактуу жашоо образынан ырахат ала аласыз. Аны азыр жүктөп алып, Палео диетасы менен жыргалчылыкка саякатыңызды баштаңыз!
Качан жаңырды
2025-ж., 28-май