Hardlopen met Evy

ENERGY NV

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

СЕН ДА КОЛУНАН КЕЛЕТ!
Running with Evy жазылуусунун аркасында алгачкы 5 км үчүн машыгыңыз же GPS көз салуусу бар акысыз негизги колдонмону колдонуңуз.

Болгону бут кийимиңиздин боосун байлап койсоңуз болот. Машыктыруучу Эви Груяерттин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана сиз аны түшүнө электе, сиз да бир жолу 5 км чуркайсыз.

Биринчи сабакты 1-2 мүнөттүк чуркоо менен 1-2 мүнөттүк басуу менен баштайбыз. Биринчи сабактарыңыз 20 мүнөткө созулат жана акырындык менен биринчи графикте 40 мүнөткө чейин көбөйтүңүз.

Сизден мурун жүз миңдеген күлүктөр өткөн. Алардын окуяларын биздин www.start2run.app веб-сайтыбыздан таап, дем алыңыз.


25 ОКУУ ГРАФИКТЕРИ

Биз сизге (биринчи) 5 км, 10 км, 10 миль же балким (жарым) марафонго жол көрсөтүүгө даярбыз. Максатыңызга жетүүңүзгө кепилдик беребиз. Колдонмодогу машыгуу расписаниелери Energy Lab тажрыйбалуу спорт машыктыруучулары тарабынан түзүлгөн. Сизге ылайыктуу графикти тандаңыз, жана машыктыруучу Эви сизге качан ылдамдатуу же жайлоо мүмкүндүгүн айтып берет. Графикти сактоо сизге жоопкерчиликтүү болууга жардам берет, бул сиздин жаракат алуу коркунучун азайтат. Машыгуу учурунда сиз ала турган кошумча кеңештер чуркоо позаңызды жакшыртууга жана машыгууга чейин, учурунда жана андан кийин тамак-аш жана суусундуктарды туура тандоого жардам берет. Машыктыруучу Эви сиздин жеке машыктыруучуңуз, сиздин санарип чуркоо досуңуз, ал ар дайым чогуу машыгууга даяр.

ЖЕКЕ ШЫКТАНДЫРУУ

Машыктыруучу Evy дагы миңдеген ысымдарды жаздырганын билесизби, андыктан сиз машыгуу учурунда жекелештирилген дем-күчтү уга аласыз. "Кел, Сара, дагы бир аз күтө тур" же "Мен сени менен сыймыктанам, Крис". Сиздин атыңыз мурунтан эле жеткиликтүү же жокпу, өзүңүз билип алыңыз.

+500 000 ЖҮГҮРҮҮЧҮ

Сиз жалгыз эмессиз, Running with Evy колдонмосунан тышкары, Facebook жана Instagram'да Evy менен Running коомчулугу активдүү. Тажрыйба алмашуу, бири-бириңизге түрткү бериңиз же бардык суроолоруңузга жооп табыңыз.

СИЗДИН МУЗЫКАҢЫЗ ЖЕ БИЗДИН ПЛЕЙЛИСТТЕР

Машыгууларыңызды сүйүктүү музыкаңыз менен айкалыштырыңыз же мага Spotify ойнотмо тизмелерим аркылуу шыктандырууга уруксат бериңиз. Өзүңүздү музыкага алдырып, спорттук көз ирмемиңизден ырахат алыңыз. Бактылуу болсоңуз, жөө күлүктү да сезе аласыз!

АКЫСЫЗ СЫНОО МЕНЕН ЖАЗЫЛУУ

Ай сайын же жылдык жазылуу аркылуу бардык окуу пландарына мүмкүнчүлүк алыңыз. Жаңы кардар катары сиз колдонмону сынап көрүү үчүн 1 жумалык акысыз сыноого ээ болосуз. Бул жазылууну iTunes каттоо эсебиңиз аркылуу баштап, башкара аласыз. Учурдагы жазылуу мезгилинин аягына чейин кеминде 24 саат калганда аны жокко чыгарбасаңыз, жазылууңуз автоматтык түрдө жаңырат. Кеңейтүү ушул акыркы 24 сааттын ичинде эсебиңизден алынат.

Же акысыз машыгууларды каттоо жана аларды машыгуу күндөлүгүңүздө сактоо үчүн колдонмонун акысыз версиясын колдонуңуз.

УШУЛ ҮНДӨРДӨН ТАНДОО

Жеткиликтүү үндөр:
- Evy Gruyaert (NL)
- Лоик Нотет (ФР)
-Мелисса Сатта (IT)
- Sylwina Spiess (DE/GSW)


Экөөбүз учабызбы?

Evy шарттары менен чуркоо:
https://www.hardlopenmetevy.nl/disclaimer/
Evy веб-сайты менен иштөө: https://www.hardlopenmetevy.nl