Горох и нут – рецепты с фото

MediaFort

Колдонмо тууралуу

Povarёnok.ru этап сүрөттөр кадам менен буурчак жана тере турган тамак үчүн мыкты тамак чогултуу - бул элдик буурчак даярдалат эмне жөнүндө ойлонууга көп убакыт бою токтотуу үчүн сонун мүмкүнчүлүк.

Жана буурчак, жана анжыр абдан пайдалуу, даамдуу жана аш болумдуу келет. жолу менен анжыр - ошондой эле Түркиянын буурчак болуп саналат.

стилге тамак чарчады, жаңы бир нерсе даярдап келет? кулинардык арыз Povarёnok.ru карап алып, - ошол жерде ар дайым кызыктуу тамак көп болот!

Povarёnok.ru чейин буурчак жана тере турган тамактарды мыкты Recipes - бул:
• мыкты буурчак шорпо жана каймак шорпо;
• ар бир даамы Pease Балык;
• баклажан жана тоок менен буурчак;
• жумшак жана даамдуу Пэйт буурчак;
• сары буурчак менен тамак канааттандыруу;
• баштапкы макароны буурчак жана күн карама уруктары;
• жумшак soufflé жашыл буурчак;
• күлкүлүү Блин буурчак;
• буурчак менен куурулган токочторду;
• жылтылдаган буурчак котлеттери;

• жашылча менен судак анжыр;
• куурулган сыр жана бышырылган ашкабак менен анжыр;
• тере менен сонун салаттар;
• тере менен арык Быйыл;
• тере кактап уй;
• «күйбөйт» анжыр;
• тере менен сорпого ар түрдүү.

Буурчак кемчиликсиз орган жана мыкты дарылоо жана алдын алуу өнүмдөрдү тарабынан оту менен ал кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт, зат нормага келтирет, рак, жүрөк пристубу жана гипертониялык рискин азайтат, ошондой эле теринин маданий карылыкты жайлатат.

Түрк жана тамак-аш азыктарынын үзгүлтүксүз колдонуунун холестерол көлөмүн азайтат. Мындан тышкары, анжыр жакшы сөөгүн бекемдөө үчүн жардам берүү, иммун системасын, ошондой эле, канал жана кальций таасир, магний жана калий бар.

Povarёnok.ru менен буурчак жана тере менен даамдуу тамак жасап батыраак! Жана мыкты Recipes ажырап калбоо үчүн, өз куралы катары, аларды кошуп!