Pomodoro

Dalila Custódio Santana

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À propos de l'application

O aplicativo Relógio Pomodoro é uma ferramenta digital projetada para ajudar usuários a gerenciar seu tempo de maneira mais eficiente, seguindo a técnica Pomodoro. A técnica consiste em dividir o tempo de trabalho em intervalos curtos, geralmente de 25 minutos, seguidos por uma pausa de 5 minutos. Isso promove a concentração e produtividade, evitando o cansaço mental.

A técnica Pomodoro oferece vários benefícios significativos para aqueles que a adotam, incluindo:

✅Melhor Concentração: Dividir o trabalho em blocos curtos de tempo ajuda a manter a concentração durante cada sessão, reduzindo a probabilidade de distrações.

✅Aumento da Produtividade: A alternância entre períodos de trabalho e descanso pode melhorar a eficiência, permitindo que as pessoas realizem mais tarefas em menos tempo.

✅Prevenção de Cansaço Mental: As pausas regulares evitam o burnout e permitem que o cérebro descanse, o que é crucial para manter a energia e a motivação ao longo do dia.