"ໃຫ້ເວລາຂອງເຈົ້າເປັນຂອງເຈົ້າແທ້ໆ"
ເຄີຍຊອກຫາຕົວທ່ານເອງເລື່ອນຜ່ານໂທລະສັບຂອງທ່ານຫຼືໄດ້ຮັບການ sidetracked ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີວຽກງານທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະສໍາເລັດ?
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນ, ເວລາໄດ້ຫຼຸດອອກໄປ, ແລະລາຍການທີ່ຈະເຮັດຂອງທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ກວດສອບ.
ພວກເຮົາທັງຫມົດໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນ — ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການສຶກສາຫຼືການເຮັດວຽກ, ພຽງແຕ່ໄດ້ຫາຍໄປໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມຫຼືເກມ.
ມັນຈະເປັນການດີບໍ ຖ້າເຈົ້າສາມາດຕັ້ງໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະຈັດການເວລາຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນບໍ?
OneFlow ແມ່ນແອັບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
*********************
ມັນດີເລີດສໍາລັບໃຜ
*********************
- ຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລື່ອນເວລາໃນວຽກງານທີ່ສໍາຄັນ
- ຜູ້ທີ່ພົບວ່າເຕັກນິກ Pomodoro ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ
- ໃຜທີ່ຊອກຫາທີ່ຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ບຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະຈັດການປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ຜູ້ທີ່ເສຍເວລາໃນສື່ສັງຄົມຫຼືເກມ
- ນັກສຶກສາແລະປະກອບອາຊີບທີ່ຕ້ອງການຮັກສາຈຸດສຸມ
- ຄົນຊອກຫາການດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກ-ພັກຜ່ອນທີ່ດີຂຶ້ນ
- ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການຈັດການຕາຕະລາງປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
- ບຸກຄົນທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງທັກສະການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ຜູ້ທີ່ສົນໃຈໃນ timeboxing ສໍາລັບຈຸດສຸມທີ່ດີກວ່າ
- ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງວຽກງານໃນຕອນເຊົ້າແລະວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າ
*********************
ຄຸນສົມບັດຂອງ OneFlow
*********************
- ຈັບເວລາງ່າຍດາຍແລະ intuitive:
ຈັດການໜ້າວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບດ້ວຍການຈັບເວລາຕາມລຳດັບ. ຢູ່ສຸມໃສ່ແລະຫຼີກເວັ້ນການເສຍເວລາ.
- ກຳນົດເອງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້:
ຕັ້ງກິດຈະ ກຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະຮັກສາມື້ຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄ່ອງແຄ້ວ.
- ການແຈ້ງເຕືອນ:
ຮັບການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບເວລາເລີ່ມຕົ້ນ ແລະເວລາສິ້ນສຸດຂອງໜ້າວຽກ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດວຽກສຳຄັນ ແລະຕິດຕາມຕໍ່ໄປ.
- ການອອກແບບການປັບປຸງຈຸດສຸມ:
ການອອກແບບງ່າຍດາຍ, intuitive ທີ່ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກ.
*********************
ການນໍາໃຊ້ທີ່ແນະນໍາ
*********************
- ປະຈຳຕອນເຊົ້າ
1. ເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານ – ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານສົດຊື່ນໂດຍການກະກຽມຂຶ້ນໃນທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນນອນ.
2. ດື່ມນໍ້າ – ເຕີມນໍ້າໃຫ້ຮ່າງກາຍ ແລະ ພະລັງງານຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.
3. ຫາຍໃຈເລິກ – ຫາຍໃຈຊ້າໆ, ສະຫງົບເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ.
4. ນັ່ງສະມາທິ – ເຖິງແມ່ນວ່າການປະຊຸມສັ້ນໆກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສະອາດ ແລະຕັ້ງຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ໄດ້.
5. ຍ່າງ – ເຄື່ອນທີ່ດ້ວຍການຍ່າງເບົາໆ ເພື່ອເພີ່ມການໄຫຼວຽນ ແລະອາລົມ.
6. ອາບນໍ້າ – ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສົດຊື່ນ ແລະ ປຸກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຕັມທີ່.
7. ອາຫານເຊົ້າ – ຕື່ມນໍ້າມັນດ້ວຍຄາບອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານແກ່ເຈົ້າຕະຫຼອດມື້.
ເປັນຫຍັງບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຮັດປະຈຳຕອນເຊົ້າ?
ດາວໂຫລດ OneFlow ດຽວນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ເວລາຂອງເຈົ້າເປັນຂອງເຈົ້າແທ້ໆ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://m-o-n-o.co/privacy/
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://m-o-n-o.co/terms/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ກ.ຍ. 2025