ການນັບຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງສັບສົນ.
PreBite ເປັນເຄື່ອງຄິດໄລ່ຄາໂບໄຮເດຣດໃນພາສາເຮັບເຣີ. ພຽງແຕ່ຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານກິນລົງໄປ, ແລະໄດ້ຮັບການແຍກສ່ວນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຖືກຕ້ອງໃນແຕ່ລະສ່ວນປະກອບໃນອາຫານ.
🍽️ ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ຂຽນອາຫານລົງໃນພາສາເຮັບເຣີ — ຕົວຢ່າງ, "Schnitzel ກັບເຂົ້າແລະ pita" — ແລະໄດ້ຮັບການແຍກສ່ວນຢ່າງຄົບຖ້ວນພາຍໃນວິນາທີ: ມີຄາໂບໄຮເດຣດເທົ່າໃດໃນແຕ່ລະລາຍການ, ໂດຍກຣາມ ແລະ ຈຳນວນຄັ້ງທີ່ຮັບປະທານ.
ຖານຂໍ້ມູນອາຫານອິດສະຣາເອນ
• ລວມມີຜະລິດຕະພັນອິດສະຣາເອນທີ່ທ່ານຈະບໍ່ພົບໃນແອັບອື່ນໆ
• ເຂົ້າໜົມປັງປີຕາ, ຮຳມັສ, ຊັກຊູກາ, ບິສລີ, ບາມບາ — ທັງໝົດຢູ່ທີ່ນີ້
📏 ການຄວບຄຸມສ່ວນອາຫານອັດສະລິຍະ
• ປຸ່ມຂະໜາດ S / M / L ສຳລັບອາຫານເຊັ່ນ: ເຂົ້າ, ສະຫຼັດ ແລະ ຕົ້ມ
• ຕົວນັບໜ່ວຍສຳລັບອາຫານເຊັ່ນ: ຟາລາເຟວ, ພິຊຊ່າຊອຍ ແລະ ໄຂ່
• ບ່ວງສຳລັບຊອດ — ທາຮິນີ, ຊອດໝາກເລັ່ນ, ຜັກຊີ
• ຈອກສຳລັບຂອງແຫຼວ — ນ້ຳໝາກໄມ້, ນົມ, ຊັອກໂກແລັດ
• ທ່ານສາມາດປ່ຽນດ້ວຍຕົນເອງຕາມກຼາມໄດ້ສະເໝີ
📓 ບັນທຶກອາຫານ - ຕິດຕາມຄາໂບໄຮເດຣດຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
27 ມ.ສ. 2026