"ການເກັບກໍາສູດນໍ້າຕານ" ນໍາເອົາວິທີການຕ່າງ various ມາລວມກັນ, ແລະແຕ່ລະອັນປະກອບດ້ວຍແຜນວາດຂັ້ນຕອນໂດຍລະອຽດຄວາມລະອຽດສູງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ກົນອຸບາຍຂອງນໍ້າຢານ້ ຳ ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍ.
ແນະ ນຳ ສູດອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດປຽບທຽບກັບຮັງນົກ ສຳ ລັບທຸກຄົນ, ອຸທິດໃຫ້ກັບສາວ around ອ້ອມຂ້າງ! ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຄັດເລືອກແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງນໍ້າ, ໜຶ້ງ ດ້ວຍຈອກທີ່ມີລົດຫວານແລະເປັນສານບໍາລຸງ, ທັງບັນເທົາຄວາມຢາກກິນແລະເຮັດໃຫ້ສວຍງາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂອງຫວານຫຼັງອາຫານ, ຫຼືຊາຕອນບ່າຍແລະຕອນແລງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ ~
ຄຸນນະສົມບັດ app:
* ແຈ້ງລາຍການສ່ວນປະກອບແລະປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ
* ຄັດຕິດຮູບພາບແລະຂັ້ນຕອນລະອຽດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຂັ້ນຕອນປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄົບຖ້ວນ
* 20+ ສູດອາຫານຢານ້ ຳ ທີ່ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໄປ, ຈະມີການປັບປຸງສູດອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍ after
ດາວນໂຫລດແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດມັນໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ມິ.ຖ. 2021