Learn boxing techniques

Name: Learn boxing techniques
Availability: InStock
Author: Bidevopps

Bidevopps

ປະກອບມີໂຄສະນາ

1 ພັນ+

ດາວໂຫຼດ

ໄວຮຸ່ນ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການຝຶກອົບຮົມມວຍຕົ້ນສະບັບດ້ວຍ app ມວຍທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາ "ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການມວຍ," ຄູ່ມືຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ສົມບູນຂອງທ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ມວຍແລະທັກສະການຕໍ່ສູ້ຢູ່ເຮືອນ.

ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການມວຍທີ່ສໍາຄັນ, ການເຄື່ອນໄຫວການໂຈມຕີ, ພື້ນຖານການປ້ອງກັນຕົນເອງ, ຕີນ, ການຝຶກອົບຮົມມວຍ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆອີກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືນັກສມັກເລ່ນທີ່ມັກ, ປະຕິບັດຕາມບົດຮຽນມວຍຂອງພວກເຮົາເທື່ອລະກ້າວ ແລະ ຊໍານິຊໍານານໃນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ນີ້ດ້ວຍບັນດາໂຄງການຝຶກຊ້ອມມວຍບ້ານທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຄວາມກ້າວໜ້າຢ່າງໄວວາ.

🎯ຮຽນມວຍແນວໃດ?

ຄົ້ນພົບການສອນມວຍນີ້ດ້ວຍວິທີການສອນທີ່ງ່າຍ ເຊິ່ງແຕ່ລະເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍເທື່ອລະກ້າວເພື່ອຮັບປະກັນການຮຽນຮູ້ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງກິລາການຕໍ່ສູ້ນີ້.

🥊 ໂຄງການຝຶກຊ້ອມມວຍ

✓ ພື້ນຖານດ້ານວິຊາການ:
▪ Sstance & Basic Guard - ການຈັດຕໍາແໜ່ງກອງມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
▪ ຕີນ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວໃນມວຍ

✓ ເຕັກນິກການຕີມວຍ:
▪ ແຈບ: ການຕີຊື່ທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການຕີມວຍ
▪ ຂ້າມ: ການຕີຂ້າມທີ່ມີອໍານາດໃນມວຍ
▪ Hook: hook ຮ້າຍກາດ punch ໃນມວຍ
▪ Uppercut: ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການມວຍທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈນີ້

✓ ເຕັກນິກການປ້ອງກັນມວຍ:
▪ ເຕັກນິກການຕີມວຍ
▪ ເຕັກນິກການລ້ຽງເປັດ & ຫຼົບຫຼີກ
▪ ເຕັກນິກການສະກັດກັ້ນ
▪ ເຕັກນິກການຍຶດຕິດ

✓ Shadow ມວຍ
✓ວິທີການຝຶກອົບຮົມຖົງຫນັກ
✓ ການກະກຽມທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍມວຍ
✓ ອອກກໍາລັງກາຍມວຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ
✓ ຝຶກຊ້ອມມວຍ
✓ ເຕັກນິກການປະສົມມວຍ
✓ ມວຍຟິດເນສ ແລະ ຝຶກຫັດກາຍບ້ານ
✓ ພື້ນຖານມວຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ
✓ ຝຶກຊ້ອມມວຍບ້ານ

🏆 ຄຸນສົມບັດ
ແອັບຯມວຍຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສະເຫນີໂຄງການມວຍທີ່ມີໂຄງສ້າງຕາມລະດັບຂອງທ່ານ:

✅ ສອນມວຍງ່າຍ ແລະ ຝຶກຊ້ອມ
✅ສອນຕີມວຍແບບກ້າວກະໂດດຂັ້ນ
✅ ຝຶກຊ້ອມມວຍ ແລະ ຝຶກຊ້ອມ
✅ ອອກກຳລັງກາຍອຸ່ນເຄື່ອງສຳລັບກິລາສູ້ຮົບ
✅ ເຕັກນິກການຕີມວຍ: Jab, Cross, Hook, Uppercut
✅ ປ້ອງກັນ ແລະ ຫຼົບຫຼີກ: ເລື່ອນ, ເປັດ, ສະກັດກັ້ນ
✅ Clinching & ໄລຍະໃນການມວຍ: ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄຸ້ມຄອງໄລຍະແລະປົກປັກຮັກສາຕົນເອງ
✅ ປັບສະພາບຮ່າງກາຍ: ປັບປຸງຄວາມອົດທົນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມວ່ອງໄວ
✅ ເຄັດລັບການຝຶກຊ້ອມມວຍ: ປົກກະຕິ, ອຸ່ນເຄື່ອງ, ມວຍເງົາ, ແລະອື່ນໆ.
✅ ຝຶກຊ້ອມມວຍປະຈຳບ້ານ
✅ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານມວຍ ແລະ ທັກສະຂັ້ນສູງ
✅ ກິລາຕີມວຍ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ cardio

🎓 ການຮຽນຮູ້ແບບມີໂຄງສ້າງ

ການຮຽນຮູ້ແບບກ້າວກະໂດດທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບທຸກລະດັບດ້ວຍການອະທິບາຍລາຍລະອຽດຂອງເຕັກນິກການມວຍ. ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນທີ່ປອດໄພດ້ວຍຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບແບບປະສົມປະສານສໍາລັບການພັດທະນາທັກສະການມວຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

⚠️ໝາຍເຫດສຳຄັນ:

app ການຝຶກອົບຮົມມວຍນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບການຮຽນຮູ້ແລະການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ. ສະເຫມີເຄົາລົບຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງທ່ານແລະການປະຕິບັດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ. ສໍາລັບຄູຝຶກສອນສ່ວນບຸກຄົນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຄູຝຶກມວຍມືອາຊີບ.

🚀 ສະຫຼຸບ:

ແອັບ "ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຕີມວຍ" ຂອງພວກເຮົາຈະນຳພາເຈົ້າໄປສູ່ການຕີມວຍດ້ວຍເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້, ຄຳແນະນຳ ແລະ ການເຝິກຊ້ອມມວຍແຕ່ລະບາດກ້າວ. ດາວໂຫລດ app ກິລາການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນແລະກ້າວຫນ້າປະສິດທິຜົນໃນການມວຍທີ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍປັບໃຫ້ກັບລະດັບຂອງທ່ານ.

ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ

14 ມິ.ຖ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.